Nichtrauchen mental trainieren
IBS: Nichtrauchen fördert Ihre Gesundheit
2000
IBS-Verlag
978-3-933954-09-1 (ISBN)
IBS-Verlag
978-3-933954-09-1 (ISBN)
Dieses Audioprogramm unterstützt die Hörer dabei, ihren individuellen Weg zu finden, um vom Rauchen loszukommen und nicht mehr rückfällig zu werden. Es motiviert dazu, den Lebensstil zu überdenken und neue, gesündere Wege zu entdecken, um sich zu aktivieren oder entspannen zu können.
Mitbegründer des IBS-Mentaltrainings und des StressReduzierten Lernens
- IBS-Einstimmung
- Entspannen und Visualisieren im mentalen Feld
- Gesten der Selbststeuerung einüben
- Die inneren Sinne aktivieren
- Der Versuchung widerstehen
- Erfolgversprechende Strategien mental erproben
- In Kontakt mit der inneren Bereitschaft kommen
- Schlußgedanken
- Die 5-Minuten-Erholungspause durch positive innere Bilder
- Bekräftigende Sätze für einen gesünderen Lebensstil
| Erscheint lt. Verlag | 10.10.2000 |
|---|---|
| Reihe/Serie | First Step |
| Zusatzinfo | 1 CD |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Gewicht | 98 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren | |
| Schlagworte | Angela Miller • Audio-CD • Audio-CD, Kassette / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren • AUDIO/Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren • Dr. Josef Meier • Emotionale Stabilität • Entspannung • IBS-Mentaltraining • IBS-Verlag, München • Mental Coaching • Mentales Training • Mentales Training; Audio-CDs • Mentales Training; CD-Audio • Mentales Training / Mentaltraining • mentalpower • mental trainer • Mental Training • mind power • Nichtrauchen • Nichtraucher • Nichtraucher; Audio-CDs • Nichtraucher; CD-Audio • Nichtraucher / Raucherentwöhnung • Nichtraucherseminar auf CD, Raucherentwöhnung, Raucher, mentales Training, IBS-Mentaltraining, • Nikotin • Raucher • Raucherentwöhnung • Rauchfrei • Rauchstopp • Stress • Stressbewältigung • Zigarette |
| ISBN-10 | 3-933954-09-6 / 3933954096 |
| ISBN-13 | 978-3-933954-09-1 / 9783933954091 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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