Yoga for Health -  Richard Hittleman

Yoga for Health (eBook)

eBook Download: EPUB
2013 | 1. Auflage
224 Seiten
Random House Publishing Group (Verlag)
978-0-345-54470-4 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
19,74 inkl. MwSt
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen

This is more than a Yoga book, more than an exercise book, more than a nutrition guide, more than a cookbook. It is all three. And it presents the total way of life by America's foremost yoga instructor.


Welcome to total yoga and a new way of feeling, thinking, and being.The fact that more and more people of all ages are enjoying the profound benefits of practicing yoga is due in large part to the work of Richard Hittleman, whose books on the subject have sold more than eight million copies. He has introduced more Americans to this ancient healing and spiritual art than any other living authority, and here he tells you all you need to know to begin living the yoga way. Yoga for Health gives you:• Fully illustrated instruction for performing twenty-seven classical postures that will revitalize your entire body and balance subtle energies.• A guide to safe, healthy vegetarian cooking and thirty balanced menus for breakfasts, lunches, dinners, and lunch-box specials—plus expert advice on safe fasting regulating your weight, and eating away from home.• Recipes fo two hundred sixty-seven quick, wholesome vegetarian dishes that will make your new way of eating a pleasure.• A clear explanation of the philosophic principles upon which the discipline of yoga is based.• Complete instruction in ten classical meditation techniques.
Erscheint lt. Verlag 2.4.2013
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10 0-345-54470-6 / 0345544706
ISBN-13 978-0-345-54470-4 / 9780345544704
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
EPUBEPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belle­tristik und Sach­büchern. Der Fließ­text wird dynamisch an die Display- und Schrift­größe ange­passt. Auch für mobile Lese­geräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich
Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur trainieren

von Kristin Adler; Arndt Fengler

eBook Download (2024)
Trias (Verlag)
15,99