Wege aus der Erschöpfung (eBook)

Ratgeber zur tumorbedingten Fatigue
eBook Download: PDF | EPUB
2011 | 1. Auflage
138 Seiten
Hogrefe, vorm. Verlag Hans Huber
978-3-456-74975-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Wege aus der Erschöpfung - Karl Reif, Ulrike de Vries, Fanz Petermann, Stefan Görres
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Praxisorientierter Ratgeber, der zeigt, wie Menschen mit einer Tumorerkrankung mit ihren Energien besser haushalten und diese effektiver für gewünschte alltägliche Aktivitäten einsetzen können. Konkret, verständlich und anschaulich beantwortet der Ratgeber die Fragen: Was ist eine krebsbedingte Erschöpfung (Fatigue) Welches sind die Ursachen der Fatigue? Was kann man gegen Fatigue und extreme Müdigkeit tun? Wie kann man seine Kräfte einteilen und mit Zeit und Energie angemessen haushalten? Wie kann man neue Kräfte durch angepasstes Bewegungstraining gewinnen? Wie kann man neue Energie durch Entspannung und Schlaf sammeln? Wie kann man Niedergeschlagenheit überwinden und das Leben (wieder) genießen? Der Anhang enthält zahlreiche Adressen, Literaturhinweise und Materialien zu den Themen: Bewegungstraining, Energiemanagement, Entspannung und Kultivierung des 'inneren Gartens'.
Erscheint lt. Verlag 1.1.2011
Verlagsort Bern
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Geisteswissenschaften
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte Aktivitäten • Alltag • Bewegungstraining • Energiemanagement • Energien • Entspannung • Erschöpfung • fatigue • Genießen • Kräfte • Krebs • Krebserkrankung • Krebspatienten • Lebenshilfe • Müdigkeit • Niedergeschlagenheit • Ratgeber • Schlaf • Tumorerkrankung
ISBN-10 3-456-74975-9 / 3456749759
ISBN-13 978-3-456-74975-4 / 9783456749754
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