Wege aus der Erschöpfung - Karl Reif, Ulrike de Vries, Fanz Petermann, Stefan Görres

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Wege aus der Erschöpfung (eBook)

Ratgeber zur tumorbedingten Fatigue

Karl Reif, Ulrike de Vries, Fanz Petermann, Stefan Görres (Autoren)

eBook Download: PDF | EPUB

2011 | 1. Auflage
138 Seiten
Hogrefe, vorm. Verlag Hans Huber
978-3-456-74975-4 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Praxisorientierter Ratgeber, der zeigt, wie Menschen mit einer Tumorerkrankung mit ihren Energien besser haushalten und diese effektiver für gewünschte alltägliche Aktivitäten einsetzen können. Konkret, verständlich und anschaulich beantwortet der Ratgeber die Fragen: Was ist eine krebsbedingte Erschöpfung (Fatigue) Welches sind die Ursachen der Fatigue? Was kann man gegen Fatigue und extreme Müdigkeit tun? Wie kann man seine Kräfte einteilen und mit Zeit und Energie angemessen haushalten? Wie kann man neue Kräfte durch angepasstes Bewegungstraining gewinnen? Wie kann man neue Energie durch Entspannung und Schlaf sammeln? Wie kann man Niedergeschlagenheit überwinden und das Leben (wieder) genießen? Der Anhang enthält zahlreiche Adressen, Literaturhinweise und Materialien zu den Themen: Bewegungstraining, Energiemanagement, Entspannung und Kultivierung des 'inneren Gartens'.

Erscheint lt. Verlag	1.1.2011
Verlagsort	Bern
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Aktivitäten • Alltag • Bewegungstraining • Energiemanagement • Energien • Entspannung • Erschöpfung • fatigue • Genießen • Kräfte • Krebs • Krebserkrankung • Krebspatienten • Lebenshilfe • Müdigkeit • Niedergeschlagenheit • Ratgeber • Schlaf • Tumorerkrankung
ISBN-10	3-456-74975-9 / 3456749759
ISBN-13	978-3-456-74975-4 / 9783456749754

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