Hanteltraining für Frauen
Den Körper formen · Die Muskeln stärken
Seiten
2012
|
4. Auflage
BLV Buchverlag
978-3-8354-1119-7 (ISBN)
BLV Buchverlag
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Motiviert zum Mitmachen: Hanteltraining für die Wunschfigur. Übungen, die genau auf die Trainingsziele der Leserinnen abgestimmt sind. Den Körper sanft und gezielt modellieren, ohne Muskelpakete zu bekommen.
Motiviert zum Mitmachen: Hanteltraining für die Wunschfigur · Übungen, die genau auf die Trainingsziele der Leserinnen abgestimmt sind · Bodystyling: den Körper sanft und gezielt modellieren · Programme für Fitness und Wohlbefinden.
Motiviert zum Mitmachen: Hanteltraining für die Wunschfigur · Übungen, die genau auf die Trainingsziele der Leserinnen abgestimmt sind · Bodystyling: den Körper sanft und gezielt modellieren · Programme für Fitness und Wohlbefinden.
Petra Regelin ist Diplom-Sportwissenschaftlerin und ausgebildete Journalistin. Sie ist Referentin für Fitness und Gesundheitssport des Deutschen Turner-Bundes in Frankfurt und Fitness-Expertin für das Magazin "BRIGITTE". Sie entwickelt Bewegungsprogramme, berät Vereine und Verbände und kozipiert und leitet Aus- und Fortbildungen. Petra Regelin ist Buchautorin und hat zahlreiche Beiträge in Fachzeitschriften und Publikumsmagazinen veröffentlicht. Sie hat langjährige Unterrichtserfahrung in Fitnesskursen und im Gesundheitssport.
Erscheint lt. Verlag | 13.9.2012 |
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Zusatzinfo | 107 farb. Abb. 1 Ill. 107 Abb. 4-c, 1 Grafik 4-c |
Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Maße | 167 x 220 mm |
Gewicht | 275 g |
Einbandart | Paperback |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
Schlagworte | Bodyshaping • Fitnesstraining • Fitnesstraining für Frauen • Hanteln • Hanteltraining • Krafttraining • Muskeltraining |
ISBN-10 | 3-8354-1119-5 / 3835411195 |
ISBN-13 | 978-3-8354-1119-7 / 9783835411197 |
Zustand | Neuware |
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