Nie wieder dick!
Heyne (Verlag)
978-3-453-66031-1 (ISBN)
Zum Wunschgewicht ohne Hungern und Kalorienzählen - das ist das Prinzip von Susanne Schmidt. Ihre einzigartige Methode ist keine Diät, ganz im Gegenteil: Hier isst man sich rundum satt mit allem, was schmeckt. Das Besondere: Es werden pro Tag nicht mehr als 30 g Fett verzehrt. Eine dauerhafte Ernährungsumstellung lässt die Pfunde schnell und bequem purzeln - ohne Heißhungerattacken und Jo-Jo-Effekt. Mit vielen leckeren Rezepten und simplen Fetttabellen schlank werden und bleiben - so unkompliziert war Abnehmen noch nie!
Susanne Schmidt, Jahrgang 1955, hatte 2006 ein Gewicht von 132 Kilo und fuhr zum Abnehmen in die Spessart-Klinik nach Bad Orb. Dort lernte sie die 30-Gramm-Fett-Methode kennen, mit der sie innerhalb eines Jahres 57 Kilo verlor. Sie lebt in Norddeutschland und ist Mutter zweier erwachsener Söhne. Christian, der ältere, unterstützt Susanne Schmidt bei der Organisation der 2007 ins Leben gerufenen »Nie wieder dick«-Initiative, die über die 30-Gramm-Fett-Methode informiert, motiviert und schon Tausenden beim Abnehmen geholfen hat.
»Anhand vieler Rezeptideen und Bewegungsübungen erklärt sie, wie der Stoffwechsel ganz gezielt angekurbelt werden kann.« TV für mich
»Anhand vieler Rezeptideen und Bewegungsübungen erklärt sie, wie der Stoffwechsel ganz gezielt angekurbelt werden kann.«
»So bringt man den Stoffwechsel in Schwung und die Pfunde purzeln im Nu.«
»Mit ihrer bewährten 30-Gramm-Fett Methode beweist Susanne Schmidt, wie durch eine gesunde, fettarme Ernährung sowie einem wöchentlichen Chaos-Tag die Pfunde purzeln.«
| Erscheint lt. Verlag | 10.12.2012 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 151 x 205 mm |
| Gewicht | 416 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | Abnehmen • Bestseller • Bestsellerliste • Buch • Bücher • Diät • Ernährung • Gesunde Ernährung • Gesunde Ernährung; Ratgeber • gesundes kochbuch • Gesundheit • Gesund kochen • Gewicht • Jo-Jo-Effekt • Kalorien • Kochbuch • Kochbücher • Kochbuch gesunde Ernährung • Kochen • Ratgeber • Rezepte • Schlank • Schlankheit; Ratgeber • spiegel bestseller • Spiegelbestseller • SPIEGEL-Bestseller • Taschenbuch |
| ISBN-10 | 3-453-66031-5 / 3453660315 |
| ISBN-13 | 978-3-453-66031-1 / 9783453660311 |
| Zustand | Neuware |
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