Krafttraining - Die 100 Prinzipien - Jan Pauls

Blick ins Buch

Krafttraining - Die 100 Prinzipien (eBook)

Handbuch für Trainer, Betreuer und Athleten

Jan Pauls (Autor)

eBook Download: EPUB

2011
248 Seiten
Stiebner Verlag
978-3-7679-1130-7 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Kraftraining ist Bestandteil nahezu jeder sportlichen Disziplin und dementsprechend umfassend ist das gesamte Themenfeld. "Die 100 Prinzipien: Krafttraining" bildet das komplette Spektrum nach Kapiteln gegliedert inhaltlich ab, stellt mittels zahlreicher Verweise Verbindungen her und deckt manche Widersprüche auf. Neben den rein trainingsbezogenen Aspekten werden auch Prinzipien begleitender Maßnahmen sowieverwandter Themen (z. B. Ernährung, Schlaf, Erholung sowie Doping) aufgegriffen.

Erscheint lt. Verlag	2.12.2011
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Ausdauertraining • Bodybuilding • Bodyweight • CrossFit • Fitness • Gewichtheben • Konditionstraining • Kraftraining • Kraftsport • Kraftsport-übungen • Krafttraining • Leistungssteigerung • Muskelaufbau • Muskelgruppen • Nachschlagewerk • Prinzipien • Sport • sportliche • Sportliche Leistung steigern • Sports • trainiert • Training • Trainingsbelastung • Trainingsmethode • Trainingsplan • Trainingssammlung • Zirkeltraining
ISBN-10	3-7679-1130-2 / 3767911302
ISBN-13	978-3-7679-1130-7 / 9783767911307

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