Der Hund, die Krähe, das Om... und ich! - Susanne Fröhlich

Blick ins Buch

Der Hund, die Krähe, das Om... und ich! (eBook)

Mein Yoga-Tagebuch

Susanne Fröhlich (Autor)

eBook Download: EPUB

2011
160 Seiten
Gräfe und Unzer Edition (Verlag)
978-3-8338-2569-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Der Ratgeber zeigt aber auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden.

Susanne Fröhlich ist Schriftstellerin und Journalistin. Seit 2005 moderiert sie die MDR-Literatursendung Fröhlich lesen. Ihre Sachbücher und Romane wurden alle zu Bestsellern.

Cover
Vorwort
Woche 01
Woche 02
Woche 03
Woche 04
Woche 05
Woche 06
Woche 07
Woche 08
Woche 09
Woche 10
Woche 11
Woche 12
Woche 13
Es geht weiter
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Impressum
Dank

Erscheint lt. Verlag	20.12.2011
Reihe/Serie	Gräfe und Unzer
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Abnehmen • Achtsamkeit • Achtsamkeitsmeditation • Asana • Asanas • Atmung • Bindegewebe • Chakra • Chakren • Entspannen • Entspannung • Kundalini • Lebenshilfe • Meditation • Muskulatur • Ratgeber • Shavasana • Sonnengruß • Tagebuch • Unterhaltung • Yoga
ISBN-10	3-8338-2569-3 / 3833825693
ISBN-13	978-3-8338-2569-9 / 9783833825699

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