Blick ins Buch

Meditation für Skeptiker (eBook)

Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

Ulrich Ott (Autor)

eBook Download: EPUB

2011 | 1. Auflage
208 Seiten
O.W. Barth eBook (Verlag)
978-3-426-41053-0 (ISBN)

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Der Psychologe und Neurowissenschaftler Ulrich Ott vermittelt auf nachvollziehbare und fundierte Art den Stand der Meditations-Forschung und führt in fünf Schritten anschaulich in die Übungs-Praxis ein. Er vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden und vermittelt sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch konkrete Übungsanweisungen. In fünf Schritten lädt er den Leser zur eigenen praktischen Erfahrung ein. "Meditation für Skeptiker" ist ein einzigartiges Praxisbuch von sachlicher Überzeugungskraft und inzwischen das erfolgreichste Meditationsbuch auf wissenschaftlicher Grundlage.
Meditation ist ein Instrument der Selbsterkenntnis, das jeder für sich nutzen kann. In den großen Weisheitstraditionen gilt sie sogar als unübertroffenes Instrument der Selbsterforschung. Ihre positive und nachhaltige Wirkung auf wichtige Areale des Gehirns ist inzwischen wissenschaftlich bewiesen.
Meditation für Skeptiker von Ulrich Ott: im eBook erhältlich!

Dr. Ulrich Ott ist Diplom-Psychologe und erforscht seit über zwanzig Jahren an der Universität Gießen veränderte Bewusstseinszustände und Meditation. Außerdem lehrt er im Fachbereich Psychologie zu Yoga und Meditation.

Erscheint lt. Verlag	28.2.2011
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Achtsamkeitsmeditation • Entspannen • Entspannung • Erkenne dich selbst • Gelassenheit entwickeln • Gesund durch Meditation • Handbuch Meditation • Hintergrundwissen • Hirnforschung • Immunsystem stärken • Innere Ruhe finden • Krisen bewältigen • Meditation • meditation für anfänger • Meditation für Einsteiger • Meditationshandbuch • Meditationspraxis • Meditationsübungen • Meditation und Forschung • Meditation und Wissenschaft • meditieren lernen • Meditieren stärkt Immunsystem • Neurowissenschaft • Praktizierender • Praxisanleitung Meditation • Praxisbuch • Praxisbuch Meditation • Selbsterforschung • Selbsterkenntnis • Selbstfindung • Spiritualität • Übungen • Weisheitstraditionen
ISBN-10	3-426-41053-2 / 3426410532
ISBN-13	978-3-426-41053-0 / 9783426410530

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