Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg (eBook)
132 Seiten
Draksal Fachverlag
978-3-932908-84-2 (ISBN)
Leistungssportler aufgepasst: Im Training super, im Wettkampf mies?
In diesem Handbuch werden Lösungen und echte Hilfen für den "Trainingsweltmeister" dargestellt.
Konkrete Handlungsanweisungen, wissenschaftlich fundiert, mit zahlreichen Fotos direkt vom Mentaltraining auf dem Sportplatz.
Angaben zur Person: Michael Draksal, Sportwissenschaftler, Sportpsychologe und Mentaltrainer mit A-Lizenz, betreibt eine eigene Beratungspraxis in Leipzig. Den Schwerpunkt seiner Tätigkeit bildet die mentale Vorbereitung von Leistungssportlern. Mit der Deutschen Mentaltrainer-Akademie e. V. macht er sein Wissen allen Trainern und Interessierten zugänglich. Darüber hinaus hat er zahlreiche Bücher zu den Themen Sport und Mentaltraining veröffentlicht.
Inhaltsverzeichnis
Zu diesem Buch9
1. Mentales Training – Eine Einführung
2. Mentale Wettkampfvorbereitung im Überblick
3. Motivation – langfristiger Leistungsaufbau
4. Konzentration
5. Mentales Techniktraining
6. Aufbau von mentaler Stärke
7. Zusammenfassung
8. Hinweise für Trainer
| Erscheint lt. Verlag | 1.5.2009 |
|---|---|
| Verlagsort | Leipzig |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika | |
| Geisteswissenschaften | |
| Schlagworte | Angst • Coach • Coaching • Eltern • Erfolg • flow • Konzentration • Leistungssport • Mentale Stärke • Mentales Training • Mentaltraining • Motivation • Psychologie • Sport • Sportpsychologie • Stress • Training • Trainingsweltmeister • Wettkampf • Wettkampfangst |
| ISBN-10 | 3-932908-84-8 / 3932908848 |
| ISBN-13 | 978-3-932908-84-2 / 9783932908842 |
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