Hörprobe

Das Nacken- und SchulterHeilbuch (CD)

Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden

Inka Jochum (Autor)

Audio-CD

2011 | 4. Auflage
Langen-Müller (Verlag)
978-3-7844-4245-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

Artikel merken

Übungen zum Mitmachen von und mit Inka Jochum. Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen Ihnen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.

Inka Jochum unterrichtet seit über 40 Jahren Atemtherapie, Yoga und Qi Gong. Sie lehrte 35 Jahre als Dozentin an einer Staatlichen Gymnastikschule und gibt fortlaufend Kurse, u.a. an der Volkshochschule. Außerdem veranstaltet sie Seminar-Reisen zu Kraftorten auf Kreta, in Tibet, Indien oder Ladakh. Inka Jochum ist Gründerin der DANA e.V., Gesellschaft zur Erhaltung tibetischer Kultur und Medizin.

Erscheint lt. Verlag	29.9.2011
Sprache	deutsch
Gewicht	106 g
Einbandart	Jewelcase
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Atemtherapie • Beweglich • Entspannen • Gymnastik • Heilen • Hörbuch • Muskelverspannung • Nacken • Nackengymnastik • Nackengymnastik; Audio-CD • Qi Gong • Ratgeber • Schmerzen • Schulter • Schultergymnastik • Schultergymnastik; Audio-CD • Training • Übungen • Verspannungen lösen • Yoga
ISBN-10	3-7844-4245-5 / 3784442455
ISBN-13	978-3-7844-4245-7 / 9783784442457
Zustand	Neuware