Ashtanga Yoga für Einsteier
Schritt für Schritt zu neuer Energie
Seiten
2007
Trias (Verlag)
978-3-8304-3585-3 (ISBN)
Trias (Verlag)
978-3-8304-3585-3 (ISBN)
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Ashtanga-Yoga ist sehr dynamisch und kraftvoll - deswegen wird er
auch Power-Yoga genannt. Die erfahrene Yoga-Lehrerin und erfolgreiche
Autorin Tara Fraser gibt einen Überblick über die Grundprinzipien
dieses Yoga-Stils und zeigt, wie die fließenden Bewegungen Stress
abbauen und neue Energie liefern.
auch Power-Yoga genannt. Die erfahrene Yoga-Lehrerin und erfolgreiche
Autorin Tara Fraser gibt einen Überblick über die Grundprinzipien
dieses Yoga-Stils und zeigt, wie die fließenden Bewegungen Stress
abbauen und neue Energie liefern.
Tara Fraser arbeitet seit über 15 Jahren als Yoga-Lehrerin und führt seit 8 Jahren ihre eigene Yogaschule in London. Ihre Erfahrungen aus vielen Kursen und Anfängerklassen fließen in diesem praktischen Übungsbuch zusammen.
Sprache | deutsch |
---|---|
Maße | 280 x 240 mm |
Gewicht | 710 g |
Einbandart | Spiralbindung |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | Ashtanga Yoga • Atem • Atmung • Auswirkungen • Bewegung • Disziplin • Energie • Entspannung • Entspannungstechniken • Fitness • Geist • Geschichte • Grundlagen • Haare • Haltungen • Haut • Konzentrationsfähigkeit • Konzentrationsfähigkeit§§§Spirituelle Praxis • Körper • Körperhaltungen • Lebensanschauung • Nägel • Schlaf • Seele • Spirituelle Praxis • Stimmung • Übungen • Übungsprogramm • Verdauung • Verhalten • Yoga |
ISBN-10 | 3-8304-3585-1 / 3830435851 |
ISBN-13 | 978-3-8304-3585-3 / 9783830435853 |
Zustand | Neuware |
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