"Oxygen's" No Pain No Gain Training Journal
Seiten
2010
Robert Kennedy Publishing (Verlag)
978-1-55210-071-4 (ISBN)
Robert Kennedy Publishing (Verlag)
978-1-55210-071-4 (ISBN)
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This training journal is indispensable to any woman who wants to shape her body through exercise. Research shows a much greater success rate when trainers keep a workout journal, and this journal has everything the fitness woman needs: Daily journal pages to mark every workout detail; Progress sections to monitor her weight and measurement data; Space to write her goals and reflections along with a detailed diagram of the human body, heart rate chart, and motivational photographs and quotes to help keep her encouraged.
Erscheint lt. Verlag | 1.2.2010 |
---|---|
Sprache | englisch |
Maße | 144 x 222 mm |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
ISBN-10 | 1-55210-071-5 / 1552100715 |
ISBN-13 | 978-1-55210-071-4 / 9781552100714 |
Zustand | Neuware |
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