Blick ins Buch

Hormesis

Das Prinzip der Widerstandskraft. Wie Stress und Gift uns stärker machen

Richard Friebe (Autor)

Buch | Hardcover

360 Seiten

2016
Hanser, Carl (Verlag)
978-3-446-44311-2 (ISBN)

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Paracelsus kannte es bereits, das Geheimnis der körperlichen Widerstandskraft: die Hormesis. Nun entdeckt auch die moderne Medizin, dass Stress, ob im Büro oder in Form von Schadstoffen, in bestimmter Dosierung enorme Heilkraft entfalten kann. Die Resilenz lehrt uns, aus Krisen gestärkt hervorzugehen. Hormesis weist den Weg zu robuster Gesundheit: durch eine bewusste Belastung des Körpers. Die dosierte Einnahme von Pflanzengiften stärkt unser Immunsystem, Alkohol in Maßen trainiert unser Herz, und Spielen im Dreck beugt Allergien vor. Richard Friebe lüftet das Geheimnis der Widerstandskraft. Ein Buch, das nicht weniger als den Schlüssel zu einem gesünderen Leben bereithält.

Richard Friebe ist Evolutionsbiologe und Journalist. Als Wissenschaftsautor schreibt er u. a. für FAZ, FAS, SZ, Stern und Time Magazine. Er war in leitender Funktion als Redakteur u. a. beim Süddeutschen Verlag tätig und war Research Fellow am Massachusetts Institute of Technology. Mehrfach wurde seine Arbeit prämiert, unter anderem mit dem Georg von Holtzbrinck Preis, der renommiertesten Auszeichnung für Wissenschaftsjournalismus im deutschsprachigen Raum. Seine gemeinsam mit Kollegen verfassten Bücher 'Biohacking' und 'Bund fürs Leben' wurden mehrfach für Preise nominiert und ausgezeichnet.

"In seinem Buch erläutert Richard Friebe das Prinzip der Hormesis und zeigt, wie jeder diese Kraft für sich nutzen kann." Tiroler Tageszeitung, 09.04.16

"Richard Friebe stellt verschiedene Beobachtungen und wissenschaftliche Erkenntnisse zusammen und stößt überall auf das gleiche Prinzip: Hormesis als Naturgesetz. Seine lockere und einfache Sprache wirkt sehr überzeugend." Michael Lange, Deutschlandfunk, 24.07.16

"Verständlich geschrieben, sehr lebendig. Es ist ein wichtiges Buch, weil es auf ein Thema aufmerksam macht, das bisher vernachlässigt wurde." Michael Lange, Deutschlandfunk, 24.07.16

"Sehr Interessanter Beitrag zur Neubewertung von Gesundheitsrisiken." Ralf Krauter, Deutschlandfunk, 24.07.16

"Wer das Buch von Richard Friebe gelesen hat, ist für andere Bücher zum Thema weitgehend verdorben - so spannend und lehrreich ist es." Ilona Jerger, Psychologie heute, September 2016

"In seinem Buch erläutert Richard Friebe das Prinzip der Hormesis und zeigt, wie jeder diese Kraft für sich nutzen kann." Tiroler Tageszeitung, 09.04.16"Richard Friebe stellt verschiedene Beobachtungen und wissenschaftliche Erkenntnisse zusammen und stößt überall auf das gleiche Prinzip: Hormesis als Naturgesetz. Seine lockere und einfache Sprache wirkt sehr überzeugend." Michael Lange, Deutschlandfunk, 24.07.16"Verständlich geschrieben, sehr lebendig. Es ist ein wichtiges Buch, weil es auf ein Thema aufmerksam macht, das bisher vernachlässigt wurde." Michael Lange, Deutschlandfunk, 24.07.16"Sehr Interessanter Beitrag zur Neubewertung von Gesundheitsrisiken." Ralf Krauter, Deutschlandfunk, 24.07.16"Wer das Buch von Richard Friebe gelesen hat, ist für andere Bücher zum Thema weitgehend verdorben – so spannend und lehrreich ist es." Ilona Jerger, Psychologie heute, September 2016

Erscheint lt. Verlag	14.3.2016
Zusatzinfo	mit Abbildungen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	151 x 221 mm
Gewicht	599 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Naturwissenschaft
	Naturwissenschaften ► Biologie ► Humanbiologie
Schlagworte	Gesundheit • Hormesis • Körper • Medizin • Resilienz • Stress
ISBN-10	3-446-44311-8 / 3446443118
ISBN-13	978-3-446-44311-2 / 9783446443112
Zustand	Neuware