Yoga für Skeptiker

Dr. Ulrich Ott ist Diplom-Psychologe und erforscht seit fünfzehn Jahren an der Universität Gießen veränderte Bewusstseinszustände, Yoga und Meditation. Sein Forschungsschwerpunkt sind Effekte der Übungspraxis auf die psychische Gesundheit und auf das Gehirn. Dazu führt er Studien mittels der Magnetresonanztomographie durch. Außerdem unterrichtet er seit zwanzig Jahren Yoga und Meditation. Weitere Informationen unter: www.uni-giessen.de/cms/ott

"Lesefreundlichkeit ist hier groß geschrieben: [.] die naturwissenschaftlichen Erläuterungen sind auch für Laien nachvollziehbar und die Übungen in Text und Bild so erklärt, dass zwischen der Lektüre wohl dosierte Selbsterfahrung und Entspannung möglich sind."
Zeitschrift für Akupunktur, 01.03.2014

"Eine sachlich geschriebene, wissenschaftlich untermauerte Liebes-Erklärung an Yoga [.] Ein Yoga-Lehrbuch mit philosophischem und wissenschaftlichem Tiefgang."
Spirituelles-Portal.de, 26.02.2014

"'Ein fundiertes und ausgewogenes Einsteigerbuch, das einen neuen Maßstab setzt', heißt es auf der Buchrückseite. Es kommt nicht oft vor, dass man solcher Lobpreisung ohne weiteres zustimmen möchte - hier schon!"
Buch-Rezensionen.com, 07.02.2014

"Ein hochinteressantes Buch, das Yoga aus wissenschaftlicher Perspektive beleuchtet."
Yogasearch.de, 13.01.2014

"Der Ton ist sachlich, die Gedanken sind präzise, die Informationen hilfreich. [.] Ich erkenne in diesem Buch den neugierigen, unvoreingenommenen Blick des forschenden Geistes auf den forschenden Geist. Eine Haltung, die sich auf die Leserin überträgt. Gibt es Besseres für ein Buch als eine solche Wirkung?" - Regine Rachow
Kommunikation & Seminar, 01.04.2014

"Ulrich Ott ist ein Glücksfall für die zeitgenössische Yogaszene in Deutschland " - Anna Trökes
Yoga aktuell, 01.12.2013

"Der Neurowissenschaftler Ulrich Ott erklärt sehr anschaulich und praktisch nachvollziehbar die Zusammenhänge und Auswirkungen, die durch körperliche Übungen, Wahrnehmung, Atempraxis und Meditation in unserem Gehirn passieren."
HNA Hessisch Niedersächsische Allgemeine, 19.10.2013

"Der deutsche Neurowissenschaftler verfügt über profunde Erfahrung, und er weiss, diese undogmatisch zu reflektieren."
Spuren (CH), 01.10.2013

"Für Kopfmenschen, die sich doch einmal auf die Yoga-Praxis einlassen wollen, empfiehlt sich "Yoga für Skeptiker". Der Psychologe Ulrich Ott erläutert darin nach einem kurzen geschichtlichen Abriss zunächst die psychologischen und neurowissenschaftlichen Wirkungen der Asanas, dann folgt die Beschreibung der korrekten Ausführung"
Börsen-Zeitung, 23.08.2014

"Ulrich Ott schafft es, das ganze Spektrum des Yoga in komprimentierter Form auf den Punkt zu bringen, dabei einfach und klar zu bleiben und doch kein Jota an Tiefe und Genauigkeit preiszugeben"
Der Kurier- Die Wochenzeitung, 25.07.2014

"Wer jedoch gerne in die Tiefe gehen möchte und die dazu erforderliche innere und äußere Disziplin und Motivation aufbringt, hat mit dem vorliegenden Buch einen kompetenten Leitfaden, um sich auf eine persönliche Forschungsreise in die Weisheitslehre des Yoga, verfeinerte Selbstwahrnehmung und erweiterte Bewußtseinsebenen zu begeben"
Blog Leselebenszeichen, 04.12.2013

"Was Ulrich Ott schreibt, hat Hand und Fuß, ist sorgfältig und gewissenhaft recherchiert und wird kritisch hinterfragt. Davon profitieren nicht nur Skeptiker, sondern alle Einsteiger, die mehr über die Hintergründe des Yoga erfahren wollen. [.] Einsteigern, die mehr über die Tradition und die nachweisbaren wissenschaftlichen Hintergründe erfahren wollen, sei "Yoga für Skeptiker" deshalb wärmstens ans Herz gelegt."
Yoga247.de, 29.11.2013

"Das Buch bringt die große Welt des Yoga auf einen Punkt. Seine Lektüre ist eine Bereicherung für jeden, der sich für das Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele interessiert."
Märkische Oderzeitung, 27.11.2013

"Ein fundiertes und ausgewogenes Einsteigerbuch, das einen neuen Maßstab setzt."
Oldie-Radio.de, 04.10.2013