Atem und Bewegung
Springer Wien (Verlag)
978-3-211-09456-3 (ISBN)
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Einleitung
THEORIE
Der Atem: Die Bedeutung des Wortes Atem • Atem als Geschenk • Atem in der religiösen Praxis • Atem als Tor zum Augenblick und zur Wirklichkeit • Atem als Bindeglied • Atem als Träger der Stimme und Kommunikationsmittel • Atem und Gefühle • Atem als Zugang zum Unbewussten • Atmen, ein lebendiges ganzheitliches Geschehen
Atem und Bewegung: Sammlung • Körperwahrnehmung • Atemweisen • Sammeln – Körperwahrnehmen – Atmen • Muskelspannung • Haltung • Bewegung • Dehnen • Atembewegung • Atemraum • Atemkraft • Atemrhythmus • Körper, Seele und Geist • Ressourcen • Bewusstheit – Veränderung – Entwicklung
Anwendungsbereiche: Zur Förderung der Gesundheit • Zur Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung • Im Alter • Im Büro • Zur Stimmentlastung und -kräftigung • Zur Entspannung • Zur Schwangerschaftsbegleitung • Zur Geburtsvorbereitung • Bei Stress • Bei Trauma und Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) • Bei Fehlbelastungen, Fehlhaltungen und Rückenschmerzen • Bei hohem und niedrigem Blutdruck •Bei Ängsten • Bei Depressionen • Bei Asthma • Bei COPD – chronisch obstruktiver Lungenerkrankung • Bei chronischen Schmerzen
111 ÜBUNGEN
Einleitende Übungen • Anregende Übungen • Unterer Atemraum • Rückenübungen • Oberer Atemraum • Mittlerer Atemraum • Alle Atemräume • Integrierende Übungen • Bodenübungen • Übungen im Gehen
ANATOMIE UND PHYSIOLOGIE DER ATMUNG
Atmungssystem: Atemwege • Brustfell • Brustkorb • Atemmuskulatur
Atemmechanik: Atemzyklus • Einatmung • Ausatmung • Atemruhe • Natürliche Forme der Vollatmung • Atemfrequenz
Atemarbeit:Elastische Widerstände (Compliance) • Atemwegswiderstand (Resistance)
Gasaustausch: Gasaustausch in den Lungen • Sauerstofftransport • Gasaustausch in den Zellen • Kohlendioxidtransport
Atemregulation: Chemische Steuerung • Reflektorische Steuerung • Zentrale Steuerung • Weitere Steuerungseinflüsse • Willentliche Steuerung • Psychische Beeinflussung • Krankhafte Atemmuster
Atemeinschränkungen: Selbstdiagnose • Atemeinschränkungen • Atemfehlformen • Atemerkrankungen • Lungenfunktionstest mit Lungenvolumina und -kapazitäten • Atemminutenvolumen und der Zusammenhang Atmung und Herz-Kreislauf
Atemtipps
Anhang
Literaturverzeichnis • Quellenangaben • Der Autor • Kontaktadressen • Sachverzeichnis
Vorwort | Norbert Vetter |
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Verlagsort | Vienna |
Sprache | deutsch |
Maße | 170 x 244 mm |
Gewicht | 558 g |
Einbandart | Paperback |
Themenwelt | Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Logopädie |
Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin | |
Physiotherapie / Ergotherapie ► Behandlungstechniken ► Atemtherapie | |
Schlagworte | Atem • Atemerkrankungen • Atempädagogik • Atemtherapie • Atemtherapie (Medizin) • Atem und Bewegung • Atmung • Behandlung • Bewegung • Bewegungstherapie • Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) • Diagnose • Ganzheitsmedizin • Gesundheit • Gesundheitsförderung • Hardcover, Softcover / Medizin/Medizinische Fachberufe • HC/Medizin/Medizinische Fachberufe • Kommunikation • Methode Middendorf • Methode Middenhoff • Rücken • Rückenschmerz • Sprache • Sprachtherapie • Sprechen • Stimme • Stimmtherapie • Stimmübungen • Übungsbuch |
ISBN-10 | 3-211-09456-3 / 3211094563 |
ISBN-13 | 978-3-211-09456-3 / 9783211094563 |
Zustand | Neuware |
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