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Brain-Friendly Life (eBook)

How to Manage Cognitive Overload and Reduce Glitching

Marisa Menchola (Autor)

eBook Download: PDF

2024
208 Seiten
Taylor & Francis (Verlag)
978-1-040-15058-0 (ISBN)

Modern life is brain-unfriendly: We are flooded with information and excessive cognitive demands, when we are often already depleted from chronic stress, sleep deprivation, and health issues. Many of us experience frequent 'glitches' or memory lapses, despite tests showing there is nothing wrong with our brains. This book provides concrete strategies, derived from neuropsychological science and clinical practice, to help people improve how they function in daily life.Menchola draws on her experience as a clinical neuropsychologist who has worked with a widely diverse group of patients, to translate the findings from highly controlled research into concrete strategies that people can implement in their messy worlds to make their days more brain-friendly. The book also provides advice on how to address those factors that drain our brain resources, and gives guidance on when and how to seek a neuropsychological evaluation.It is valuable reading for anyone experiencing frustrating cognitive problems that are not due to brain disease. It is also essential for neuropsychologists, psychologists and physicians in primary care, psychiatry, and neurology, who need a resource to offer to patients to help their healthy brains function better.

Erscheint lt. Verlag	23.10.2024
Sprache	englisch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeine Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Biopsychologie / Neurowissenschaften
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Verhaltenstherapie
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
ISBN-10	1-040-15058-6 / 1040150586
ISBN-13	978-1-040-15058-0 / 9781040150580

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