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Blick ins Buch

Polyvagal Theory (eBook)

A Beginner's Guide to Understand How Trauma Affects the Body

Gabriel Davidson (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
97 Seiten
Gabriel Davidson (Verlag)
978-1-80362-595-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Are you looking to improve your life and feel better, both physically and mentally?You don't have to be an expert in human anatomy or psychology to understand how the autonomic nervous system functions and how the polyvagal theory ties into it.This book will cover all the benefits of Polyvagal theory and tell you different methods to deal with stress, trauma, and depression, reduce anxiety, improve your lifestyle, and learn how to be a sound human being. However, it is a moderately complex theory but is the solution to all the stress and bodily disability.If you are not an expert in scientific issues or you don't know how to face those problems, this book will help you in an easy way, directed to a clear understanding of the polyvagal theory

Erscheint lt. Verlag	1.9.2023
Sprache	englisch
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	autonomic nervous system • Body's safety systems • Dorsal vagal complex • Emotional Regulation • Fight • Flight • freeze responses • Nervous system healing • Neurobiology of Emotions • NeuroCeption • Polyvagal and attachment • Polyvagal and stress • Polyvagal and therapy • Polyvagal exercises. • Polyvagal explained • Polyvagal interventions • Resilience and polyvagal • Social engagement system • Stephen Porges • Trauma and polyvagal • vagal tone • Ventral vagal complex
ISBN-10	1-80362-595-3 / 1803625953
ISBN-13	978-1-80362-595-9 / 9781803625959

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