Aktives Gedächtnistraining für Senioren mit Bewegungen. So halten Sie Kopf und Körper fit

Die besten Übungen für aktives Bewegungs- und Gedächtnistraining. Das aktive Gedächtnistraining-Programm für Senioren
Buch | Softcover
136 Seiten
2023
Singliesel (Verlag)
978-3-948106-61-4 (ISBN)
19,95 inkl. MwSt
Fit und selbstständig sein im Alter - das möchten alle. Doch oft ist es nicht so einfach. Dabei ist körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter trainierbar.Dieses Buch zeigt Ihnen, wie es geht, und bei den 70 Übungen ist wirklich für jeden etwas dabei. Ob Fingerspiele, Koordinationsübungen, Bewegungsspiele mit und ohne Materialien - hier wird wertvolles Gedächtnistraining mit kleinen Bewegungsaufgaben verbunden. Auf diese Weise werden neben der Konzentration, Wahrnehmung und Merkfähigkeit das Gleichgewicht, die Reaktion und Koordination und vieles mehr gefördert.Alle Übungen sind praxiserprobt und leicht umzusetzen. Die Grundübungen werden dabei um mehrere Varianten ergänzt, so dass die unterschiedlichen Fähigkeiten der Mitmachenden berücksichtig werden können. Dadurch sind die Übungen passend für jede Seniorengruppe und auch in der Einzelbetreuung einsetzbar.

Agnes Boos arbeitet seit über 20 Jahren als ausgebildete Gedächtnis- und Bewegungstrainerin. Ihre Tätigkeitsschwerpunkte sind Seminare und Vorträge für Berufstätige und Lernende zu Merktechniken und Gehirntraining sowie Kurse zur geistigen und körperlichen Aktivierung von älteren Menschen mit und ohne dementielle Erkrankungen.

Karin Platje ist staatlich anerkannte Altenpflegerin, Gedächtnistrainerin und Ausbildungsreferentin des Bundesverband Gedächtnistraining e.V. Sie ist seit vielen Jahren als Demenzcoach für verschiedene Aus- und Fortbildungseinrichtungen sowie im Gruppen- und Einzelcoaching erfolgreich tätig.

Erscheinungsdatum
Verlagsort Karlsruhe
Sprache deutsch
Maße 205 x 290 mm
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Geriatrie
Schlagworte Aktivierung • Alzheimer • Betreuung • beweglich bleiben • Bewegung • Bewegungsspiel • Bewegungstraining • Demenz • Denksport • Fit bleiben • Fit im Alter • Gedächtnistraining • Gedächtnistraining Senioren • Gedächtnisübungen • Gehirnjogging • Gehirntraining • In Bewegung bleiben • Konzentration fördern • Koordinationsübung • Kurzaktivierung • Senior • Senioren
ISBN-10 3-948106-61-4 / 3948106614
ISBN-13 978-3-948106-61-4 / 9783948106614
Zustand Neuware
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