Ratgeber Altern -  Anna Maria Meyer,  Maria Cristina Polidori

Ratgeber Altern (eBook)

Leitfaden für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter
eBook Download: EPUB
2021 | 1. Auflage
344 Seiten
Urban & Fischer Verlag - Fachbücher
978-3-437-06359-6 (ISBN)
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Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts. Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeber gibt hilfreiche Tipps rund um die Gesundheit und den Alltag.  Es soll motivieren und zeigen, dass der eigene Einfluss größer ist, als man denkt.

Aus dem Inhalt: - Körperliche Gesundheit: richtiges Trinken, Ernährung, Bewegung, Vorsorgeuntersuchungen, Schutzimpfungen, richtige Arzneimitteleinahme, geistige Fitness - Psychische Gesundheit: Hilfe gegen Angst und Trauer, Depressionen, Förderung des angenehmen Schlafs - Alltagshilfen: Wohnen und Haushalt, Sturzprophylaxe - Sicherheit: Gefahren an der Haustür, Telefonbetrug, 'Enkeltrick', Taschendiebe - Vorsorge: für den Krankheitsfall, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Organspende

Das Buch richtet sich an: - Ältere Menschen - Angehörige und Freude älterer Mensch

Erscheint lt. Verlag 16.11.2021
Sprache deutsch
Themenwelt Medizin / Pharmazie Allgemeines / Lexika
ISBN-10 3-437-06359-6 / 3437063596
ISBN-13 978-3-437-06359-6 / 9783437063596
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