Yoga for Sports Performance - Jim Harrington

Blick ins Buch

Yoga for Sports Performance (eBook)

A Guide for Yoga Therapists, Yoga Teachers and Bodyworkers

Jim Harrington (Autor)

eBook Download: EPUB

2021
336 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-0-85701-362-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Many sports people are interested in trying yoga techniques in the hope of improved flexibility, strength, breathing and concentration, but many can be prevented from optimal results due to a lack of understanding on the part of yoga teachers of the specific physical requirements of their sport. This is a manual for professionals who work with athletes of all disciplines and shows them how to adapt yoga practice for swimmers, cyclists, runners, tennis players and more. This bridge between evidence-based modern sports medicine and the ancient practices of yoga, provides solid training guidance as well as offers psychological wisdom to help control and refine the actions of the mind. Essential reading for yoga therapists and teachers, athletic coaches and bodywork professionals who work with athletes.

Erscheint lt. Verlag	21.5.2021
Zusatzinfo	153 illustrations
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
	Medizin / Pharmazie ► Pflege
	Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie
Schlagworte	Athletes • Coaching • Cricket • Integrated medicine • Mind-body • Running • sports medicine • swimming • Wellbeing • yoga breath
ISBN-10	0-85701-362-9 / 0857013629
ISBN-13	978-0-85701-362-0 / 9780857013620

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