Blick ins Buch

Yoga bei Brustkrebs

Spezielle Übungen für Gesundheit und Rehabilitation

Ingrid Kollak (Autor)

Buch | Softcover

XII, 119 Seiten

2021 | 1. Aufl. 2021
Springer Berlin (Verlag)
978-3-662-62412-8 (ISBN)

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Was kann ich als Betroffene tun, um meinen Körper im Heilungsprozess zu unterstützen? Betroffene Frauen wollen hier oft aktiv werden und sind auf der Suche nach verschiedenen wirksamen Möglichkeiten. Diese Buch zeigt ganz praktisch, wie Yoga bei der Bewältigung der Krankheit unterstützen kann. Behutsam holt die erfahrene Autorin die Leser ab und zeigt, wie sie Yoga im Alltag integrieren praktisch durchführen können.

lt;p>Professor Dr. Ingrid Kollak, promovierte Germanistin und Sozialwissenschaftlerin, wurde 1995 als Professorin für Pflegewissenschaft berufen und schloss 2005 ihre Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin ab. Seit 2019 gehört sie zum Vorstand des Berliner Instituts für gesundheitliche Arbeit (BIgA).

Wie Frauen ihre Erkrankung erleben, warum und wie sie Yoga üben.- Am Anfang stand eine Studie zu Yoga und Brustkrebs.- Hinweise für ein selbständiges Yoga-Üben.- Eröffnung und Übungen in Rückenlage.- Atemräume öffnen, Hals, Schultern und Arme entspannen und bewegen.- Aufrichtung, Kraft und Balance im Stand.- Augenübungen, Konzentration und Entspannung, Ausklang.- Informationsportale.

Erscheinungsdatum	08.03.2021
Zusatzinfo	XII, 119 S. 38 Abb.
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	155 x 235 mm
Gewicht	260 g
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Gynäkologie / Geburtshilfe
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Onkologie
Schlagworte	alternative Maßnahmen bei Brustkrebs • Atmung und Bewegung bei Krebs • Brustkrebs und Prävention • Brustkrebs und Yoga • Brustoperation und Yoga
ISBN-10	3-662-62412-5 / 3662624125
ISBN-13	978-3-662-62412-8 / 9783662624128
Zustand	Neuware