Manual ACSM para la valoración y prescripción del ejercicio (eBook)

El Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) es la organización más grande de medicina del deporte y ciencia del ejercicio. Más de 20 000 miembros a nivel regional, nacional o internacional se dedican a los avances e integración de las investigaciones científicas en aplicaciones prácticas y formativas de la ciencia del ejercicio y la medicina del deporte.

SECCIÓN I: VALORACIÓN DE LA SALUD Y EVALUACIÓN DE RIESGOS

1 Beneficios y riesgos asociados con la actividad física
•Terminología sobre la actividad y condición físicas
•Perspectiva de Sanidad sobre las recomendaciones actuales
•Beneficios de la actividad física y/o el ejercicio practicados con regularidad
•Riesgos asociados con el ejercicio
•Bibliografía

2 Programa de detección sanitaria previo a la participación y estratificación de riesgos
•Programa de detección previo a la participación
•Estratificación de riesgos
•Recomendaciones para la prueba de esfuerzo y la práctica de ejercicio basadas en la categoría de riesgos
•Recomendaciones para la prueba de esfuerzo y su supervisión basadas en la categoría de riesgos
•Estratificación de riesgos para cardiópatas
•Bibliografía

SECCIÓN II: PRUEBA DE ESFUERZO
3 Evaluaciones previas a la prueba de esfuerzo
•Anamnesis, exploración física y pruebas de laboratorio
•Contraindicaciones para la prueba de esfuerzo
•Consentimiento informado
•Instrucciones para los participantes
•Bibliografía

4 Evaluación e interpretación de la condición física en relación con la salud
•Fines de la evaluación de la condición física en relación con la salud
•Principios básicos y pautas
•Composición corporal
•Capacidad cardiorrespiratoria
•Fuerza y tolerancia musculares
•Flexibilidad
•Evaluación general de la condición física y la salud
•Bibliografía

5 Prueba de esfuerzo clínica
•Indicaciones y aplicaciones
•Modalidades de la prueba de esfuerzo
•Protocolos de la prueba de esfuerzo
•Prueba para la reincorporación laboral
•Mediciones durante la prueba de esfuerzo
•Período postejercicio
•Modalidades de diagnóstico por la imagen
•Supervisión de la prueba de esfuerzo
•Bibliografía

6 Interpretación de los datos de las pruebas de esfuerzo clínicas
•La prueba de esfuerzo como herramienta de detección de enfermedades coronarias
•Interpretación de las respuestas a la prueba de esfuerzo graduado
•Signos y síntomas limitadores
•Respuestas ventilatorias y del intercambio de gases pulmonares
•Valor diagnóstico de la prueba de esfuerzo
•Bibliografía

SECCIÓN III: PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO
7 Principios generales de la prescripción de ejercicio
•Modo (tipo) de ejercicio
•Componentes de la sesión de ejercicio
•Ejercicio aeróbico (tolerancia cardiovascular)
•Componentes de la prescripción de ejercicio aeróbico (tolerancia cardiovascular): el principio fitt, o frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de ejercicio
•Capacidad muscular
•Ejercicio de flexibilidad (estiramientos)
•Ejercicio neuromuscular
•Supervisión del programa de ejercicio
•Estrategias para mejorar la adopción y cumplimiento de un régimen de ejercicio
•Bibliografía

8 Prescripción de ejercicio para personas sanas y consideraciones especiales
•Embarazo
•Niños y adolescentes
•Adultos mayores
•Circunstancias medioambientales
•Bibliografía

9 Prescripción de ejercicio para pacientes con cardiopatía
•Programas de rehabilitación hospitalaria
•Programas de ejercicio para pacientes ambulatorios
•Prescripción de ejercicio sin una prueba de esfuerzo preliminar
•Entrenamiento de resistencia para cardiópatas
•Entrenamiento con ejercicio para la vuelta al trabajo
•Bibliografía

10 Prescripción de ejercicio para otras poblaciones clínicas
•Artritis
•Cáncer
•Diabetes mellitus
•Discapacidades
•Dislipemia
•Virus de la inmunodeficiencia humana
•Hipertensión
•Síndrome metabólico
•Sobrepeso y obesidad
•Osteoporosis
•Arteriopatía periférica
•Enfermedades pulmonares
•Nefropatía
•Bibliografía

SECCIÓN IV: APÉNDICES

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