The CBT Art Workbook for Coping with Anxiety - Jennifer Guest

Blick ins Buch

The CBT Art Workbook for Coping with Anxiety (eBook)

Jennifer Guest (Autor)

eBook Download: PDF

2019
176 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-1-78775-013-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (PDF)

Using the principles of CBT, these 150 information pages and worksheets help adults to understand and manage symptoms of anxiety.The activities follow the framework of a typical CBT course: how it works, looking at the nature of the anxiety, linking thoughts, feelings, behaviour and physiology cycles, exploring different levels of thinking and beliefs, and identifying goals and future planning. Suitable for adults in individual or group work, this is an excellent resource to use as a standalone resource or in conjunction with professional therapy to deal with anxiety.

Erscheint lt. Verlag	18.7.2019
Reihe/Serie	CBT Art Workbooks for Mental and Emotional Wellbeing
Zusatzinfo	150 B&W illustrated information sheets
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
	Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie ► Ergotherapie
Schlagworte	Behaviour • Cognitive Behaviour Therapy • colouring book • Health Anxiety • OCD • overcoming anxiety • self esteem • social anxiety • The CBT Art Activity Book • therapy • Worksheets
ISBN-10	1-78775-013-2 / 1787750132
ISBN-13	978-1-78775-013-5 / 9781787750135

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