Blick ins Buch

Iyengar Yoga in der Menopause

Geeta S. Iyengar, Rita Keller, Kerstin Khattab (Autoren)

Buch | Hardcover

400 Seiten

2018
Thieme (Verlag)
978-3-13-198531-6 (ISBN)

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Sachverzeichnis (PDF)
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Das Buch beinhaltet zahlreiche Übungen und Asanas, die eine besonders positive Wirkung auf den weiblichen Organismus haben. Sie helfen ihm, sich an die neue hormonelle Situation anzupassen. Die Beschwerden in den Wechseljahren können so deutlich reduziert werden.

Gut zu wissen

Menopause und Auswirkungen auf den weiblichen Körper
Der Unterschied zwischen Asanas und Übungen
Ausrichtung-Alignment und Ausrichtungshilfen

Hilfreiche Übungsreihen

in der Peri- und Postmenopause
bei speziellen Problemen: z.B.: Rückenbeschwerden
Blutdruck, Kopfschmerz und Migräne, Lymphsysten, Metabolisches Syndrom?
für Frauen mit Brustkrebs

Ratschläge zur Ernährung und Lebensweise

Ayurvedische Rezepte
Einfluss des Lebensstils
Bewegung in frischer Luft und Nordic Walking

Erscheinungsdatum	23.05.2018
Co-Autor	Dominik Ketz
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	210 x 280 mm
Gewicht	1794 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie ► Gynäkologie / Urologie
Schlagworte	Fitness • Frauengesundheit • Iyengar • Medical Wellness • Medical Yoga • menopause • Orthopädie, Manuelle Therapie • Orthopädie, Manuelle Therapie • Physiotherapie • Physiotherapie allgemein • Wechseljahre • Wellness • Yoga • Yoga / Joga
ISBN-10	3-13-198531-3 / 3131985313
ISBN-13	978-3-13-198531-6 / 9783131985316
Zustand	Neuware