Intelligent beweglich (eBook)

Intelligent beweglich - mit 33 Übungen in wenig Zeit zu Beweglichkeit und Schmerzfreiheit finden. Träume von Bewegung verwirklichen - kommen Sie mit auf die Reise. Wunder können wahr werden - jetzt.. Da, wo Ihre Wünsche sind, wo vielleicht Einschränkungen und Schmerzen sind, Möglichkeiten finden - dieses Ziel ist in Reichweite. Mit der Feldenkrais-Methode® wurde schon vielen Menschen zu verbesserter Bewegung geholfen, egal ob Kinder, Erwachsene, Spitzensportler, Musiker, alt oder jung, Menschen mit Schmerzen bei Bewegungen, dem Wunsch nach mehr und besserer, schmerzloser Beweglichkeit. Und das jenseits gedachter Grenzen. Feldenkrais ist seit vielen Jahren erprobt und hat immer wieder die Wirksamkeit unter Beweis gestellt. Mit überraschenden Ergebnissen bei Menschen, die schon nicht mehr an Verbesserung glaubten. Und schnell, denn Sie können selbst schon während einer Lektion erkennen, wie es wirkt. Sie selbst haben die Veränderung in der Hand und lernen Ihren Körper besser kennen - und gleichzeitig, sich leichter zu entspannen.

Die Autorin Beate Hackmann verfügt über langjährige Erfahrung mit der Feldenkrais-Methode®. Sie unterrichtet diese Lernmethode seit 2006 und hat sich in 2013 mit Feldenkrais und Coaching selbständig gemacht. Sie leitet gesunde Menschen und Menschen mit dem Wunsch nach mehr Gesundheit an zur Hilfe zur Selbsthilfe und hat die erstaunlich gute Wirkung ihrer Stunden viele Male unter Beweis gestellt. Früher hat sie lange im Management gearbeitet, zuletzt knapp 13 Jahr im Vorstand einer Bank. Das Wissen darum, wie wichtig es ist, schnelle Hilfe zu finden, neue Möglichkeiten zu entdecken und nebenbei sich Gutes zu tun ist ein Grund, die Methoden zu vermitteln. Eine Freundin, die lt. Diagnose zur Bettlägrigkeit verurteilt war und Kinder versorgen musste, hat sie zur Methode gebracht: die Wiederherstellung vieler Fähigkeiten bei ihr war Inspiration, die fundierte Theorie hinter der Feldenkrais-Methode der Antrieb, es zu lernen und weiterzugeben. Unter www.freude-am-leben.net finden Sie mehr Informationen.