Training emotionaler Kompetenzen
Springer Berlin (Verlag)
978-3-642-54016-5 (ISBN)
- Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage - Artikel merken
Prof. Dr. Matthias Berking, Professor für Psychotherapieforschung an der Universität Marburg.
I Theoretischer Teil: Einleitung.- Ausgangspunkt: Emotionsregulation und psychische Gesundheit.- Die Ursachen für einen dysfunktionalen Umgang mit Gefühlen.- Implikationen für die Praxis: Das Training Emotionaler Kompetenzen (TEK).- II Praktischer Teil: Der Einstieg ins Training.- Psychoedukation Teil 1: Ableitung der TEK-Kompetenzen.- Muskel- und Atementspannung.- Bewertungsfreie Wahrnehmung.- Psychoedukation Teil 2: Zur Relevanz regelmäßigen Trainings.- Akzeptanz und Toleranz gegenüber den eigenen Gefühlen.- Effektive Selbstunterstützung in emotional belastenden Situationen.- Analysieren emotionaler Reaktionen.- Regulieren emotionaler Reaktionen.- Einsatz der TEK-Kompetenzen zur Bewältigung von potenziell besonders problematischen Gefühlen.- III Evaluation und Ausblick: Rückmeldungen aus der Praxis.- Wirksamkeit des Trainings.- Aktuelle Weiterentwicklungen.- Schlusswort.- Praxismaterialien.
| Erscheint lt. Verlag | 7.1.2015 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Psychotherapie: Praxis |
| Zusatzinfo | IX, 188 S. Mit Online-Extras. |
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 168 x 240 mm |
| Gewicht | 530 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie |
| Schlagworte | Affekt • Akzeptanz • Atem • Beratung • Emotion • Emotionale Intelligenz • Emotionsregulation • Entspannung • Kompetenztraining • Muskelentspannung • Neurowissenschaften • Psychische Gesundheit • Psychotherapie • Ressourcenorientierung • Selbstmanagement • Selbstwirksamkeit • Stressbewältigung • Trainingsmanual • Wahrnehmung |
| ISBN-10 | 3-642-54016-3 / 3642540163 |
| ISBN-13 | 978-3-642-54016-5 / 9783642540165 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
aus dem Bereich
