Eat Yourself Well with Bernadette Bohan (eBook)

Simple Changes for Better Health
eBook Download: EPUB
2013
272 Seiten
Gill Books (Verlag)
978-0-7171-5636-8 (ISBN)

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Eat Yourself Well with Bernadette Bohan - Bernadette Bohan
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Filled with practical information and tips, Eat Yourself Well provides sound guidance for those who want to improve their health. It covers such issues as weaning yourself off sugar, living without dairy products, avoiding caffeine, eating organic on a budget, the benefits of a plant-based diet, losing weight and becoming a discerning shopper.
As a busy mother, Bernadette Bohan recognises the challenges we face when we try to improve our health, so here she tells us how to introduce change gradually and encourage our family.
With many new recipes and suggestions, Eat Yourself Well will be welcomed by Bernadette's countless fans, but also by an even larger readership anxious to follow a healthier lifestyle. As a cancer survivor, Bernadette Bohan has developed a programme of personal change to promote health and well-being that involves dietary and lifestyle alterations.
Erscheint lt. Verlag 13.12.2013
Verlagsort London
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Alternative Heilverfahren
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Medizin / Pharmazie Gesundheitsfachberufe Diätassistenz / Ernährungsberatung
Schlagworte avoiding caffeine • avoiding tea • becoming a discerning shopper • Bernadette Bohan • bestselling author • Change Simply • chemical free • coffee free • dairy free • Diabetes • diet • distilled water • eating organic on a budget • Eat Yourself Well • fluoride in water • Gastrointestinal Tract • Good Food • GUT • healing cancer • healthy lifestyle • Healthy Living • healthy recipes • Juicing • living without dairy products • Losing Weight • Natural Health • Nutrition • organic food • organic food on a shoestring • popular author • Recovery • Reverse OSmosis • Self-Help • Simple Changes for Better Health • surviving cancer • tap water • the benefits of a plant-based diet • The Choice • The Programme • The Survivor's Mindset • Vegan • vegetarian • weaning yourself off sugar • well-being
ISBN-10 0-7171-5636-2 / 0717156362
ISBN-13 978-0-7171-5636-8 / 9780717156368
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