Anita Bean's Sports Nutrition for Women - Bean Anita Bean

Anita Bean's Sports Nutrition for Women (eBook)

A Practical Guide for Active Women

Bean Anita Bean (Autor)

eBook Download: PDF

2013
144 Seiten
Bloomsbury Publishing (Verlag)
978-1-4081-2390-4 (ISBN)

Carefully researched and fully up to date, and written by an experienced sports nutritionist, Anita Bean's book is written in a clear and accessible way to appeal directly to active women. Women who exercise regularly have specific nutritional needs.This book covers topics such as exercise and the menstrual cycle, bone health, disordered eating, weight loss and iron deficiency anaemia. Around 45% of women take place in sport or physical activity, and over 4.4 million women are members of sports clubs (21% of women). A recipe section gives women ideas for healthy and easy to cook meals and snacks.

Erscheint lt. Verlag	30.8.2013
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
ISBN-10	1-4081-2390-8 / 1408123908
ISBN-13	978-1-4081-2390-4 / 9781408123904

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