Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining (eBook)
20 Seiten
GRIN Verlag
978-3-656-12083-4 (ISBN)
Ausdauertrainings vorgestellt. Gerade die Trainingssteuerung ist für ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining von hoher Bedeutung, da durch eine gezielte Trainingssteuerung eine sinnvolle
Durchführung und Planung des Trainings möglich wird und eventuelle kontraproduktive Überbelastungen ausgeschlossen werden können. Im empirischen Teil dieser Arbeit werden zwei Möglichkeiten der Trainingssteuerung praktisch überprüft.
| Erscheint lt. Verlag | 6.2.2012 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin | |
| Schlagworte | Ausdauertraining • Belastungssteuerung • Borg • Gesundheitssport • Laktattest • Laufen • Medizin • Sport • Vergleich |
| ISBN-10 | 3-656-12083-8 / 3656120838 |
| ISBN-13 | 978-3-656-12083-4 / 9783656120834 |
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