Ejaculatio praecox (eBook)

Michael J. Hanel

Inhaltsverzeichnis 4
Zur Benutzung des Manuals 7
1 Zur Benutzung des Manuals 8
1.1 Vorwort 8
1.2 Aufbau und Umgang mit dem Manual 9
Vorüberlegungen / Organisatorisches 10
2 Vorüberlegungen / Organisatorisches 11
2.1 Erwartungen des Patienten 11
2.2 Kommunikation mit dem Patienten 11
2.2.1 Die richtige Sprachebene als Kommunikationsbasis 11
2.2.2 Die körperliche Untersuchung 13
2.3 Funktionelle Sexualstörungen - eine Einteilung 13
2.4 Die PLISSIT-Methode 13
2.5 Sexualberatung oder Psychoanalyse - Integratives Vorgehen und PLISSIT-Methode. 14
2.6 Organisatorische Aspekte und therapeutisches Vorgehen 15
Ejaculatio praecox 18
3 Ejaculatio praecox 19
3.1 Definition 19
3.2 Anamnese 19
3.2.1 Die Erhebung der Sexualanamnese 19
Ejaculatio praecox und Sexualverhalten 20
Der Patient 21
Partnerschaft und aktuelle Beziehung 21
3.2.2 Spezielle Hinweise zur Anamnese 22
3.3 Somatische Aspekte 23
3.3.1 Ausschluß somatischer Ursachen 23
3.3.2 Differentialdiagnose 24
3.3.3 Weitere Ejakulationsstörungen 24
3.4 Der Einsatz von Medikamenten zur Behandlung von Ejaculatio praecox 25
3.5 Durchführung der Behandlung im Rahmen der PLISSIT-Methode 26
3.5.1 Permission und Limited Information 26
3.5.2 Specific Suggestions 29
Vorgehen und Motivation 32
Entspannung 33
Körperbezogene Übungen 34
Masturbation 37
Phantasie 39
Übungen zum Geschlechtsverkehr 40
Psychologischer Hintergrund 43
3.5.3 Intensive Therapy 45
3.5.3.1 Partner- und psychodynamische Ursachen funktioneller Sexualstörungen 45
3.5.3.2 Vorgehen des Therapeuten 47
3.5.4 Abschlußbesprechung 51
3.6 Literaturverzeichnis 53
Grundlagen 58
Grund 1.1 Sexualität heute: Normen, Klischees und Mythen 59
Grund 1.2 Sexualität heute: Normen, Klischees und Mythen 60
Grund 1.3 Sexualität heute: Normen, Klischees und Mythen 61
Grund 2.1 Sexualität und Alterungsprozeß 62
Grund 2.2 Sexualität und Alterungsprozeß 63
Grund 3.1 Modell zum sexuellen Reaktionszyklus 64
Grund 3.2 Übung: Gestaltung des eigenen sexuellen Reaktionszyklus 65
Grund 4.1 Der Ejakulationsmechanismus 66
Grund 4.2 Der vorzeitige Samenerguß: Arten, Gründe, Behandlung 67
Grund 5 Vorbemerkung zur Behandlung 68
Grund 6.1 Übung: Momentaufnahme 69
Grund 6.2 Übung: Vision 70
Grund 7 Motivation 71
Grund-Lit Literaturhinweise 72
Entspannung 75
Entsp 1.1 Vorbemerkung 76
Entsp 1.2 Entspannungsmethoden 77
Entsp 2 Übung: Entspannung mittels CD 78
Entsp 3 Trennung zwischen Beruf und Freizeit 79
Entsp 4.1 Phantasie 80
Entsp 4.2 Phantasie 81
Entsp-Lit Literaturhinweise 82
Körperbezogene Übungen 83
Körp 1.1 Vorbemerkung 84
Körp 1.2 Übung: Erforschen Sie Ihren Körper 85
Körp 1.3 Übung: Selbstmassage 86
Körp 1.4 Übung: Erforschen Sie Ihre Genitalien 87
Körp 2.1 Kontraktionsübung nach Kegel ("Kegelübung") 88
Körp 2.2 Übung: Hüftschwung 89
Körp 3.1 Sensualitätstraining I 90
Körp 3.2 Übung: Sensualitätstraining I 91
Körp 3.3 Übung: Sensualitätstraining I 92
Körp 3.4 Übung: Sensualitätstraining I 93
Körp 3.5 Übung: Sensualitätstraining II 94
Körp 3.6 Übung: Sensualitätstraining II 95
Körp-Lit Literaturhinweise 96
Masturbationsübungen 97
Mast 1.1 Vorbemerkung 98
Mast 1.2 Vorbemerkung / Regeln zu den Masturbationsübungen 99
Mast 2 Übung: Einfache Masturbation 100
Mast 3 Übung: Start-Stop-Methode 101
Mast 4 Masturbieren mit feinen Veränderungen 102
Mast-Lit Literaturhinweise 103
Übungen zum Geschlechtsverkehr 104
GV 1 Vorbemerkung für Paare/Regeln 105
G Kein Geschlechtsverkehr in den nächsten Wochen 106
GV 3 Squeeze-Technik 107
GV 4.1 Übung: Manuelle Stimulation durch die Partnerin I 108
GV 4.2 Übung: Manuelle Stimulation durch die Partnerin I 109
GV 4.3 Übung: Manuelle Stimulation durch die Partnerin II 110
GV 5.1 Übung: Heranführen des Penis an die Vagina 111
GV 5.2 Übung: Einführen des Penis in die Vagina 112
GV 5.3 Einführen des Penis in die Vagina 113
GV 5.4 Übung: Squeezen und Stopfen 114
GV 6.1 Übungsstellungen 115
GV 6.2 Übungsstellungen 116
GV 6.3 Atem- und Bewegungstechnik 117
GV 7.1 Geschlechtsverkehr in weniger erregenden Stellungen 118
GV 7.2 Geschlechtsverkehr in beliebiger Stellung 119
GV 8.1 Hinweise zum Umgang und Sex mit einer neuen Partnerin 120
GV 8.2 Umgang und Sex mit einer neuen Partnerin 121
GV 8.3 Umgang und Sex mit einer neuen Partnerin 122
GV 9.1 Zusammenfassung/Checkliste für Männer mit fester Partnerin 123
GV 9.2 Zusammenfassung/Checkliste für Männer ohne Partnerin 124
GV 10 Abschließende Bemerkung 125
GV-Lit Literaturhinweise 126
Partnerschaft / Kommunikation 127
Part 1 Grundregeln im Umgang mit der Partnerin 128
Part 2.1 Verhältnis zum anderen Geschlecht 129
Part 2.2 Übung: Meine Beziehung zum anderen Geschlecht 130
Part 3.1 Die richtige Kommunikation in der Partnerschaft 131
Part 3.2 Übung: Kontrollierte Kommunikation in der Partnerschaft 132
Part 3.3 Kontrollierte Kommunikation in der Partnerschaft 133
Part-Lit Literaturhinweise 134
Psychologischer Hintergrund Rahmenbedingungen und Selbstbehauptung 135
Psych 1.1 Angst als Auslöser von Ejaculatio praecox 136
Psych 1.2 Angst als Auslöser von Ejaculatio praecox 137
Psych 2 Schnelligkeit und Zeit in Sexualität und Alltag 138
Psych 3.1 Ejaculatio praecox als Schutzwall 139
Psych 3.2 Übung: Folgen der Beseitigung sexueller Störungen 140
Psych 4 Leistung und Hingabe 141
Psych 5 Aggression und Hemmung 142
Psych 6.1 Vorbemerkung zu Rahmenbedingungen und Selbstbehauptung 143
Psych 6.2 Übung: Eigene Rahmenbedingungen in der Sexualität 144
Psych 6.3 Übung: Selbstbehauptung im täglichen Leben 145
Psych 6.4 Übung: Selbstbehauptung in der Sexualität 146
Psych 7 Bewußtes Genießen 147
Psych-Lit Literaturhinweise 148
Anhang 150
Anh 1.1 Ejaculatio praecox und Sexualverhalten 151
Anh 1.2 Ejaculatio praecox und Sexualverhalten 152
Anh 1.3 Ejaculatio praecox und Sexualverhalten 153
Anh 1.4 Ejaculatio praecox und Sexualverhalten 154
Anh 1.5 Ejaculatio praecox und Sexualverhalten 155
Anh 1.6 Der Patient 156
Anh 1.7 Der Patient 157
Anh 1.8 Der Patient 158
Anh 1.9 Partnerschaft und aktuelle Beziehung 159
Anh 1.10 Partnerschaft und aktuelle Beziehung 160
Anh 1.11 Partnerschaft und aktuelle Beziehung 161
Anh 1.12 Partnerschaft und aktuelle Beziehung 162
Anh 2.1 Fragebögen: Vorbemerkung 163
Anh 2.2 Fragebögen: Körperbezogene Übungen 164
Anh 2.3 Fragebögen: Körperbezogene Übungen 165
Anh 2.4 Fragebögen: Körperbezogene Übungen 166
Anh 2.5 Fragebögen: Körperbezogene Übungen/Sensualitätstraining 167
Anh 2.6 Fragebögen: Körperbezogene Übungen/Sensualitätstraining 168
Anh 2.7 Fragebögen: Masturbationsübungen 169
Anh 2.8 Fragebögen: Masturbationsübungen 170
Anh 2.9 Fragebögen: Übungen zum Geschlechtsverkehr 171
Anh 2.10 Fragebögen: Übungen zum Geschlechtsverkehr 172
Anh 2.11 Fragebögen: Übungen zum Geschlechtsverkehr 173
Ann 2.12 Fragebögen: Abschluß 174