Die neue Rückenschule: der Nacken

Frei von Verspannung und Schmerz
Buch | Softcover
192 Seiten
2011 | 3. Auflage
Rowohlt Taschenbuch (Verlag)
978-3-499-62744-6 (ISBN)
14,00 inkl. MwSt
Mindestens jeder Dritte leidet unter Nackenverspannungen, die sich oft in Kopfschmerzen, Ohrensausen, Schwindel,
Zähneknirschen, Sehbeschwerden, Armschwäche, Kribbeln in den Armen oder Schulterschmerzen äußern. Deutschlands bekannte Rückenexperten geben praktische Hilfe: Sie zeigen die genauen Ursachen der häufigsten Beschwerden auf und geben Hinweise zur gezielten Vorbeugung, damit der
empfindliche Nacken beschwerdefrei bleibt:
-Mit einem praktischen Selbstcheck finden Sie Ihre Schwachstellen
-Mit den direkt darauf abgestimmten Übungen können Sie sich selbst helfen
-Beugen Sie so Verspannungen und der Rückkehr von Schmerzen vor
-Das Akutprogramm bietet Ihnen Maßnahmen, die Ihre Beschwerden direkt lindern
-Erkennen Sie gefährliche Beschwerdeverläufe, um
rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen
-Finden Sie einfach einen Ausgleich zu belastender Computerarbeit

Hans-Dieter Kempf, Jahrgang 1960, Studium der Physik und der Sportwissenschaft an der Universität Karlsruhe. Entwicklung der Karlsruher Rückenschule 1986. Mitbegründer und Vorstandsmitglied des «Forum Gesunder Rücken», maßgebliche Beteiligung am Aufbau und an der Weiterentwicklung der Rückenschulbewegung in Deutschland. Seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Fachautor sowie als Referent und Lehrbeauftrager für zahlreiche Institutionen. Betreuung verschiedener Präventions- und Rehabilitationsgruppen.

Dr. Marco Gassen, Jahrgang 1952, schulmedizinische Ausbildung in konservativer Orthopädie, Unfallchirurgie und Anästhesie. Weiterbildung in ganzheitlichen Heilverfahren wie Psychosomatik, traditionelle chinesische Medizin, Sportmedizin, Chirotherapie und Osteopathie, altchinesische Bewegungstherapie, Tai-Chi und taoistisches Yoga. Selbständig in eigener Praxis in Wiesbaden (www.praxis-gassen.de) mit dem Schwerpunkt integrative und ganzheitliche Behandlungen bei orthopädischen Schmerzsyndromen. Außerdem therapeutische Betreuung von Leistungs- und Freizeitsportlern.

Christian Ziegler, Jahrgang 1961, arbeitet selbständig in Sportphysiotherapie und Osteopathie im Gesundheitszentrum Sportomed in Mannheim (www.sportomed.de), vor allem in der Nachbehandlung von Sport-und Unfallverletzungen. Er ist als Betreuer im Breiten- und Hochleistungssport tätig, u. a. als Mitglied im medizinischen Stab der Nationalmannschaft des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV) sowie der Olympia-Mannschaft. Er übt Lehrtätigkeiten im Bereich der Funktionsgymnastik (Forum Gesunder Rücken) und der Sportphysiotherapie aus und ist als Gastreferent auf verschiedenen Kongressen und Workshops tätig.

Erscheint lt. Verlag 1.8.2011
Reihe/Serie rororo sachbuch
rororo Taschenbücher
Illustrationen Horst Lichte
Zusatzinfo Zahlr. s/w Abb.
Sprache deutsch
Maße 125 x 190 mm
Gewicht 175 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Schmerztherapie
Schlagworte Der Nacken • Die neue Rückenschule • Die Rückenschule • Nackengymnastik • Rückenschmerz - Der Akuthelfer (Snippet) • Rückenschule
ISBN-10 3-499-62744-2 / 3499627442
ISBN-13 978-3-499-62744-6 / 9783499627446
Zustand Neuware
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