365 Achtsamkeitsimpulse für dich - Aljoscha Long, Ronald Schweppe

365 Achtsamkeitsimpulse für dich (eBook)

Aljoscha Long, Ronald Schweppe (Autoren)

eBook Download: PDF

2024 | 1. Auflage
240 Seiten
mvg Verlag
978-3-98922-036-2 (ISBN)

Mit Achtsamkeit dein Leben verändern Widme dein Jahr deiner mentalen Gesundheit und verbinde dich auf besondere Weise mit dir selbst und deinen Bedürfnissen. Die Achtsamkeitsimpulse und Übungen in diesem immerwährenden Kalender helfen dir dabei, Stress abzubauen, gelassener und selbstsicherer zu werden und dein Leben täglich mit Freude und Leichtigkeit genießen zu können. Lass dich von den Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long leiten und nutze jeden Augenblick dazu, glücklich zu sein.

Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker und Autor zahlreicher Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst. Ausbildung in NLP und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Seit über 30 Jahren beschäftigt er sich mit fernöstlicher Philosophie, Buddhismus und Achtsamkeitsverfahren. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.

Erscheint lt. Verlag	14.7.2024
Sprache	deutsch
Themenwelt	Literatur
ISBN-10	3-98922-036-5 / 3989220365
ISBN-13	978-3-98922-036-2 / 9783989220362

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