Autogenes Training, 1 Audio-CD + Begleitheft
Langfristig den Stress bewältigen
2014
ZYX Music (Verlag)
402-937806050-4 (EAN)
ZYX Music (Verlag)
402-937806050-4 (EAN)
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Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich erprobte Methode zur langfristigen und vorbeugenden Stressbewältigung. Sie kann ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden und wird von Ärzten und Krankenkassen wärmstens empfohlen. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Aus dem Inhalt:
Einleitung
Dokumentation über Stress
Informationsteil über Autogenes Training
Autogenes Training gegen Stress
Autogenes Training für besseren Schlaf
| Erscheint lt. Verlag | 13.6.2014 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Wellness Hörbuch |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 123 x 142 mm |
| Gewicht | 98 g |
| Themenwelt | Kunst / Musik / Theater ► Musik ► Pop / Rock |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga | |
| Schlagworte | autogen • Autogen, Entspannung, Wellness • Autogenes Training • Entspannung • Stressbewältigung • Wellness |
| Zustand | Neuware |
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