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Toning for Teens (eBook)

The 20 Minute Workout That Makes You Look Good and Feel Great!

Joyce L. Vedral (Autor)

eBook Download: EPUB

2008
192 Seiten
Grand Central Publishing (Verlag)
978-0-446-55353-7 (ISBN)

The fitness expert and #1 New York Times bestselling author presents a workout and nutrition regimen specially designed for teens. In Toning for Teens, fitness expert Joyce Vedral shows you how to get fit and look fabuloussafely and without starving yourself. Her foolproof techniques are designed to produce a tight, toned, dynamite figure in a matter of weeks. And with her daily food plan, you will get the healthy calories and nutrition you need while losing unwanted weight. Joyce's 20-minute daily workout with weights will boost your metabolism, increase your strength and stamina, and give you visible results fast!

Erscheint lt. Verlag	14.12.2008
Einführung	George M. Azzariti
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Kinder- / Jugendbuch ► Sachbücher ► Körper / Sexualität
ISBN-10	0-446-55353-0 / 0446553530
ISBN-13	978-0-446-55353-7 / 9780446553537

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Print-Ausgabe

Buch | Softcover

19,85 €