Lebensfreude statt Stress
Persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen
Seiten
2009
|
2. vollständig überarbeitete Auflage
Trias (Verlag)
978-3-8304-3499-3 (ISBN)
Trias (Verlag)
978-3-8304-3499-3 (ISBN)
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Dieses Buch bietet die Chance, den negativen Kreislauf von Erschöpfung und Stress zu durchbrechen und neue Kraft und Perspektiven zu gewinnen. Gestresste, die an klassischen Symptomen von allgemeiner Unruhe über Schlafstörungen bis zu Herzrhythmusstörungen leiden, finden über die Methode der Positiven Psychotherapie eine genaue Anleitung, was sie selbst tun können. Somit wird diese aktualisierte Neuauflage zu einer Alternative für alle, die sich nicht auf eine langwierige therapeutische Behandlung einlassen wollen. Nachdem die persönlichen Stressfaktoren aufgespürt sind, führt das 4-Wochen-Programm garantiert zu neuer Lebensfreude.
Prof. Dr. med. Nossrat Peseschkian ist Psychotherapeut und Facharzt für Psychiatrie, psychologische Medizin und Neurologie in Wiesbaden. Dr. med. Nawid Peseschkian ist Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie
Erscheint lt. Verlag | 26.2.2009 |
---|---|
Sprache | deutsch |
Maße | 160 x 217 mm |
Gewicht | 386 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
Geisteswissenschaften ► Psychologie | |
Schlagworte | Entspannungstherapie • Erschöpfung • Herzrasen • Herzrhythmusstörungen • Positive Psychotherapie • Schlaflosigkeit • Selbsthilfe • Stress • Stressabbau • Stressbewältigung • Stressbewältigung; Ratgeber |
ISBN-10 | 3-8304-3499-5 / 3830434995 |
ISBN-13 | 978-3-8304-3499-3 / 9783830434993 |
Zustand | Neuware |
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