Emotionales Essen als Stressbewältigungsstrategie (eBook)

Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Psychologie - Sonstiges, Hamburger Fern-Hochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Wie wirkt sich emotionales Essverhalten eines Individuums als Stressbewältigungsstrategie auf dessen psychische Gesundheit aus? Um der Antwort näher zu kommen, werden anfangs dieser Hausarbeit die theoretischen Grundlagen dargelegt, dabei erfolgen Definitionen der Termini Stress und Bewältigungsstrategie. Eine genauere Darlegung des Begriffes psychische Gesundheit rundet das erste Kapitel ab. Das darauffolgende Kapitel greift eine wesentliche Thematik dieser Hausarbeit auf: Es beschreibt das Thema Comfort Eating, zu Deutsch „emotionales Essen“, als Bewältigungsstrategie in Stressphasen. Dabei wird anfangs auf die eigentliche Aufgabe der Nahrungsaufnahme eingegangen sowie somatische Prozesse beschrieben. Vervollständigt wird dieses Kapitel durch die Erläuterung der verschiedenen Einflussfaktoren auf das emotionale Essen. Es folgt ein Überblick über mögliche Folgen des emotionalen Essens. Ein Resümee und eine kritische Betrachtung des dargestellten Inhaltes sowie die Beantwortung der Fragestellung bilden den Abschluss dieser Arbeit.