Diese Schuld ist nicht meine

Der seit 1995 in eigener Naturheilpraxis therapeutisch und beratend tätige Heilpraktiker Ulrich Kohler (geb. 1970) entdeckte im Jahr 2006, viele Jahre nach einer frühen leidvollen Erfahrung, die sogenannte Unbewusste Schuld und den Weg ihrer Lösung. Durch mehrjährige Erforschung der seelischen Hintergründe entwickelte er die LösUS®-Technik und die LösUS®-Therapie. Kohler veranstaltet Workshoptage für die Selbstanwendung der LösUS-Technik und bietet eine profunde Ausbildung zum LösUS®-Practitioner an.

INHALTVORWORTEINLEITUNGEchokammer PraxisDie große ErweiterungLösUS fällt die Treppe hinaufPaula und meine innere WahrheitTEIL 1: UNBEWUSSTE SCHULD UND SELBSTVERGEBUNGKAPITEL 1 - WAS IST UNBEWUSSTE SCHULD?Was wird allgemein unter Schuld verstanden?Die vier Arten von Schuld"Entweder-oder" und "Sowohl-als-auch"Wie kommt es zur Unbewussten Schuld?Unbewusste Schuld kann wie eine Lähmung wirkenUnbewusste Schuld schon in jungen Jahren?FazitKAPITEL 2 - DIE AUSWIRKUNGEN UNBEWUSSTER SCHULDDie innere Wirkung von Unbewusster SchuldDie Macht des UnbewusstenDie äußere Wirkung von Unbewusster SchuldKAPITEL 3 - DIE LösUS-TECHNIK UND DIE LÖSUS-THERAPIELösUS-Technik für Selbstanwender und PractitionerDas Geheimnis der EiswürfelWozu diese Unterscheidung?Die LösUS-Therapie für den LösUS-PractitionerDie Evolution der Unbewussten SchuldKAPITEL 4 - GEFÜHLE UND EMOTIONENZwischen Friederspitz und FriederGefühle und Emotionen - Leben und ÜberlebenGefühle sind Da-Sein - Emotionen sind Weg-Sein"Lebensenergie-Konserven" und der Konserven-Burn-outHölle ist kein Ort, Hölle ist ein ZustandEmotion - e movereNicht mittendrin, stattdessen voll vorbeiEmotionen sind immer "meine"Das große GlückDas milde TrainingslagerEmotionen - überforderte Kinder des MomentsEine heilsame Stunde in der WüsteEin Gedankenexperiment: Das heilende Paradox der PräsenzSchenke dich!KAPITEL 5 - SELBSTVERGEBUNGDie Entdeckung der Selbstvergebung - Große KlammspitzeSelbstvergebung - um mehr geht es nichtSelbstvergebung - um mehr geht es wirklich nichtDie Integration der Selbstvergebung in LösUSKAPITEL 6 - SYMBIOSE UND LösUSDas Glitzern des WalchenseesSymbiose in der NaturSymbiose beim MenschenSymbiose beim KindSymbiose beim ErwachsenenSchön, wenn es so gewesen wäreLösUS und die SymbioseAutonomie versus SymbioseDie BeziehungsinselDie Lösung der SymbioseSymbiose lässt sich nicht ohne Selbstvergebung heilenDer ungewollte "Missbrauch" in symbiotischen BeziehungenAutonomie und AbgrenzungVerletzung der Selbsttreue, Selbstentfremdung und HassSymbiose und AchtungDer Verfall der SelbstwirksamkeitTEIL 2: BEISPIELE AUS DER PRAXISKAPITEL 7 - FALLBEISPIELE ZUR LösUS-TECHNIKKAPITEL 8 - FALLBEISPIELE ZUR LösUS-THERAPIETEIL 3: SO BEFREIEN SIE SICH SELBSTKAPITEL 9 - WENN NICHT SIE, WER DANN?Mahnung und ErmutigungVerantwortung ist Verantwortung ist VerantwortungDer Umgang mit Emotionen- Übung 1: Goldenes Fotoalbum- Übung 2: Abheben mit dem Schmetterling- Übung 3: Abheben ohne Schmetterling- Übung 4: Graues Fotoalbum- Übung 5: Fliege mit den Geiern!- Übung 6: Absturz ohne Geier!Die Anwendung der LösUS-Technik- Übung 7: Goldenes Fotoalbum der Unbewussten Schuld- Übung 8: Graues Fotoalbum der Unbewussten Schuld- Übung 9: Schwarzes Fotoalbum der Unbewussten SchuldDie Anwendung der Selbstvergebung- Übung 10: SelbstvergebungSCHLUSSWORT - DAS "WIR" DER UNBEWUSSTEN SCHULDDie Gruppe Einzelner und die GruppeneinheitDANKE / ENDNOTENREGISTER

((Auszug aus "Kapitel 1 - Was ist Unbewusste Schuld?"))WIE KOMMT ES ZUR UNBEWUSSTEN SCHULD?Der Verstand erklärt:"Nein, du bist für den Schmerz des Kindes dort drüben auf der anderen Seite des Flusses nicht verantwortlich. Schließlich war es nicht unter deiner Aufsicht, und es ist selbst von der Mauer gefallen. Du hättest es nicht einmal sehen können, da du gerade in der Zeitung gelesen hast. Und es ist auch nicht dein Kind."Aber das Herz empfindet:"Da ist Leid! Es ist nicht mein Leid, und es ist nicht fremdes Leid - es ist Leid! Ich wollte, ich könnte heilen, ich könnte retten, ich könnte lindern, ich könnte trösten - aber ich kann es nicht!"Der Verstand antwortet:"Schau, wärst du für das Kind verantwortlich gewesen oder hättest du es verhindern können und es wäre zu dem Sturz gekommen, dann wärst du jetzt schuldig, und dann könntest du jetzt Schuldgefühle haben. Aber du warst weder verantwortlich noch gab es die Möglichkeit des Verhinderns, also hast du keine Schuld.Entweder bist du verantwortlich oder du bist es nicht. Dann hast du Schuld oder du hast sie nicht. So, wie es geschehen ist, hast du ganz sicher keine Schuld. Also hast du auch keine Schuldgefühle."Das Herz empfindet:"Da ist Leid, und ich kann es nicht heilen. Da ist Schmerz, und ich schaffe keine Linderung. Da ist Sorge, und ich gebe keinen Trost. Da ist Angst, und ich bin keine Zuflucht.Ich habe es nicht verursacht, und ich kann es nicht heilen, retten, lindern oder trösten. Ich leide, fühle mich verantwortlich und schuldig."In diesem Zusammenhang ist festzustellen: Schuld ist hier ein Gefühl, kein Gedanke! Gefühlt wird mit dem Herz, nicht mit dem Verstand. Ich bin mir bewusst, dass unser Gehirn wohl die Gefühle hervorbringt. Hier und im ganzen Kontext des Buches sind die Ebenen, nicht die Neurologie, Physiologie oder Anatomie gemeint. Folglich unterliegen Schuldgefühle den Gesetzen des Herzens, und das sind die Gesetze der Liebe, der Einheit und des Heilseins.Ein wahrgenommenes Leid kann vom Herz nicht als "fremdes, getrenntes Leid" empfunden werden. Daher gibt es ständig eine empfundene Zuständigkeit für alles Leid. Die Liebe kann nicht wegsehen, sie will und muss heilen, lindern und retten, um selbst heil und gerettet zu sein.Aus dem Empfinden der Einheit alles Seienden wird die Verantwortung für alles Seiende geboren. Diese Verantwortung bringt es mit sich, dass ein ungeheiltes, ungelindertes und ungerettetes Leid zur Empfindung von Schuld führen kann. Auch wenn der Verstand die Schuld aufgrund der Logik ausschließt, womit er im kausalen Sinn im entsprechenden Fall völlig recht haben mag, so bleibt im Herzen doch das Gefühl der Schuld. Da der Verstand sie nicht erkennt, ist sie eine Unbewusste Schuld.Der Verstand kann diese Dimension nicht erfassen. Sein polares Instrumentarium hat in der Einheit weder Gültigkeit noch Kraft. So bleibt das Gefühl der Schuld, das tief in uns schlummert, ungesehen, verschwommen, verborgen, ungefühlt und unbewusst - aber alles andere als wirkungslos! (...)