Tritt aus dem Schatten deiner Angst

Dr. med. Dunja Voos ist Ärztin,Psychotherapeutin und Buchautorin.Ihre jahrzehntelange Beschäftigung mit der Psychoanalyseund auch mit eigenen Ängsten hat sie ganz eigeneWege aus der Angst finden lassen. Sie teilt ihre Erkenntnissein ihrem Blog medizin-im-text.de, in Radio undFernsehen sowie in diesem Buch. Ihr Motto lautet: "Worte stattPillen." Auch verwirrende und spannungsgeladene psychischeZustände lassen sich häufig allein durch gute und vor allem sinnstiftende Psychotherapie behandeln. Der Körper sollte dabei immer mit einbezogen werden. Dunja Voos lebt in Verden (Aller).

„Ihre Lektüre liest sich leicht, ohne über Fachbegriffe zu stolpern, und immerzu schafft es die Autorin, dass man sich seinen unguten Gefühlen nicht völlig hilflos ausgeliefert fühlt. Gerade jenen Personen, die zwar am Alltag teilnehmen, sich dabei aber ständig von der Angst begleitet fühlen, ist Voos‘ Buch zu empfehlen“.
Psychologie Heute, Februar 2024