No Worries Guide to Raising Your Anxious Child - Karen Lynn Cassiday

Blick ins Buch

No Worries Guide to Raising Your Anxious Child (eBook)

A Handbook to Help You and Your Anxious Child Thrive

Karen Lynn Cassiday (Autor)

eBook Download: EPUB

2021
208 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-1-78775-888-9 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

This two-in-one handbook will help you to understand your child's anxiety and how to ease it, while also showing you how to reconcile your own fears and worries that come with raising an anxious child.Tips and strategies from evidence-based therapies, such as CBT, ACT and exposure therapy, are paired in this guide with humorous, thoughtful and honest anecdotes of the author's own life and parenting experiences. Challenging modern cultural pressures to be a 'perfect parent' and warning against the trap of over-accommodation, Dr Cassiday gives advice on how to embrace imperfection and uncertainty and to build resilience, compassion and gratitude so that anxiety can take the back seat in your family.With a focus on acceptance and growth rather than 'curing', this book will help you and your child to thrive and find joy even during the worst bouts of anxiety.

Erscheint lt. Verlag	21.9.2021
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
ISBN-10	1-78775-888-5 / 1787758885
ISBN-13	978-1-78775-888-9 / 9781787758889

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