Salute! Was die Seele stark macht (Leben Lernen, Bd. 242) (eBook)
231 Seiten
Klett-Cotta (Verlag)
978-3-608-20471-1 (ISBN)
Gert Kaluza, Prof., Dr., Psychologischer Psychotherapeut, Trainer, Coach und Autor im Bereich individueller und betrieblicher Gesundheitsförderung. 2002 gründete er sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut GKM für Gesundheitspsychologie in Marburg. www.gkm-institut.de
Gert Kaluza, Prof., Dr., Psychologischer Psychotherapeut, Trainer, Coach und Autor im Bereich individueller und betrieblicher Gesundheitsförderung. 2002 gründete er sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut GKM für Gesundheitspsychologie in Marburg. www.gkm-institut.de
Vorwort 11
Teil A: Einführung und Grundlagen
1 Einführung in das »Salute!«Gesundheitsförderungsprogramm 14
2 Grundlagen des »Salute!«Gesundheitsförderungsprogramms 28
Teil B: Praxis des Gesundheitsförderungsprogramms
3 Einstiegs-Sitzung 66
4 Modul 1: Selbstfürsorge – Wohlbefinden und angenehmes Erleben im Alltag 76
5 Modul 2: Soziales Netzwerk und soziale Unterstützung 97
6 Modul 3: Selbstwirksamkeit: Vertrauen in die eigenen Stärken 117
7 Modul 4: Sinnorientierung: Wert-Zielklärung und positives Zukunftskonzept 140
8 Abschluss-Sitzung 163
Teil C: Anhang Inhaltsverzeichnis des Anhangs 170
Schatzsuche 173
Arbeitsblätter 195
Danksagungen 215
Literatur 217
Erscheint lt. Verlag | 16.5.2020 |
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Reihe/Serie | Hilfe aus eigener Kraft |
Leben lernen | Leben Lernen |
Verlagsort | Stuttgart |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeine Psychologie |
Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie | |
Schlagworte | Antonovsky • Burnout • Gesundheit • Gesundheitsförderung • Gesundheitsprogramm • Gesundheitspsychologie • Gesundheitssystem • GKM • Prävention • Präventionsprogramm • Prophylaxe-Programm • Psychologie • Psychologische Beratung • Psychosozial • Psychotherapie • Resilienz • Ressourcen • Salutogenese • Seelische Gesundheit • Selbstwirksamkeit • Stress • Stressforschung • Stressprophylaxe • Verhaltenstherapie |
ISBN-10 | 3-608-20471-7 / 3608204717 |
ISBN-13 | 978-3-608-20471-1 / 9783608204711 |
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Größe: 2,0 MB
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