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55 Achtsamkeitsimpulse für dich

Das Kartendeck für mehr innere Ruhe, Stressabbau, Glück, Dankbarkeit und Selbstliebe

Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe (Autoren)

Lehr- oder Lernkarte

57 Seiten

2020
mvg
978-3-7474-0202-3 (ISBN)

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Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben.Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfach, wie es klingt. Während der Arbeit denkst du schon an das Wochenende, an dem du endlich Zeit für dich hast. Und am Wochenende wandern deine Gedanken zur Arbeit und all den Dingen, die du noch erledigen musst.Deshalb bieten dir Ronald Schweppe und Aljoscha Long eine Sammlung tiefgreifender Affirmationen und Impulse für den Alltag, die zum Nachdenken anregen, und dich zu einer positiven Veränderung inspirieren.So schaffst du jeden Tag Momente der Achtsamkeit, die es dir ermöglichen, endlich heiterer, liebevoller und bewusster durchs Leben zu gehen.

Aljoscha A. Long studierte Psychologie, Philosophie und Linguistik. Er ist als Autor, Komponist, Therapeut und Taijiquan- und Qigong-Lehrer tätig. Bekannt geworden ist Aljoscha A. Long durch zahlreiche Publikationen und seine Seminartätigkeit in den Bereichen Psychologie und Philosophie. Er lebt mit seiner Frau, der chinesischen Heilerin Fei Long, in München und Guangzhou.

Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker und Autor zahlreicher Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst. Er hat eine Ausbildung in NLP und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Seit über 30 Jahren beschäftigt er sich mit fernöstlicher Philosophie, Buddhismus und Achtsamkeitsverfahren. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.

Erscheint lt. Verlag	15.9.2020
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	70 x 100 mm
Gewicht	129 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Philosophie
Schlagworte	10 minuten meditation • 55 achtsamkeitskarten • 5 min meditation • 5 minuten meditation • 5 minutes meditation • Achtsamkeit • achtsamkeit app • achtsamkeit buch • achtsamkeit buddhismus • achtsamkeit definition • achtsamkeit depression • Achtsamkeit für Anfänger • Achtsamkeit für Kinder • Achtsamkeit im Alltag • achtsamkeit kabat zinn • Achtsamkeit lernen • achtsamkeit mbsr • achtsamkeit psychologie • achtsamkeits karten • Achtsamkeitsmeditation • Achtsamkeitstherapie • Achtsamkeitstraining • Achtsamkeitsübung • Achtsamkeitsübungen • achtsamkeitsübungen jon kabat zinn • achtsamkeit trainieren • achtsamkeit übungen • achtsamkeit wirkung • achtsamkeit zitate • Achtsam leben • achtsam werden • Affirmationen • Alltag entschleunigen • Ängste • Anti Stress • Aufmerksamkeit • Beruhigung • Buddhismus • Burn out • Burn-out • Entschleunigung • Entspannung • Entspannung Meditation • Entspannungstechniken • Entspannungsübung • gegen stress • Geist beruhigen • Gelassenheit • Gelassenheitsstrategien • Glaubenssätze • Hilfe bei Stress • kartendeck schweppe und long • lond und schweppe • lond und schweppe karten • long & schweppe • long & schweppe karten • Mantra • Mantras • Mantra singen • mediation aufbau • mediation beispiel • mediation übung • Meditation • meditation loslassen • meditation retreat • Meditationskarten • Meditation Yoga • Meditativ • meditative übung • Mentale Strategien • Mentale Übungen • monkey mind • Nervosität • Ruhe • Selbstzweifel • Sorgen • Spiritualität • Stresmanagement • Stress • Stressabbau • stress abbauen • Stressbewältigung • Stressfaktor • Stressfrei • stress out • stress symptome • Unruhe • weiße Wolf • Zerstreutheit
ISBN-10	3-7474-0202-X / 374740202X
ISBN-13	978-3-7474-0202-3 / 9783747402023
Zustand	Neuware