L'art de la paix : Apprendre à se réconcilier avec soi-même et les autres

Des conflits militaires aux simples disputes de
voisinage, nous avons tous, un jour ou l'autre,
été confrontés à l'état de guerre, c'est-à-dire
à la tentative de résoudre un problème par la
violence et la destruction. Puisant dans sa
bouleversante expérience de témoin du conflit
vietnamien et d'inlassable militant pour la paix,
Thich Nhat Hanh nous enseigne comment
surmonter ces réactions spontanées d'agressivité.
À partir des enseignements et des méthodes
du bouddhisme, il propose, sans dogmatisme,
des exercices simples et pratiques à mettre en
oeuvre au quotidien afin que chacun d'entre
nous puisse devenir, pour lui-même d'abord,
puis pour ses proches, et enfin pour autrui, un
promoteur et un protecteur de la paix.