Muschelsammeln für die Seele - Victoria Bindrum

Blick ins Buch

Muschelsammeln für die Seele (eBook)

Das kleine Buch der Erholung

Victoria Bindrum (Autor)

eBook Download: EPUB

2020 | 1. Auflage
180 Seiten
Ullstein eBooks (Verlag)
978-3-8437-2277-3 (ISBN)

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Sonne, Strand, Wellenrauschen – doch kurz nach dem Urlaub sind wir oft wieder urlaubsreif. Häufig denken wir sogar schon während der lang ersehnten Ruhe an den Alltag, machen unliebsame Erledigungen oder werden krank, weil unser Körper endlich loslässt. Damit ist jetzt Schluss! Das Gefühl der Erholung ist kein Zufall und nicht von unseren beruflichen Auszeiten abhängig, wir können es selbst in die Hand nehmen – dauerhaft und überall. Victoria Bindrum zeigt ganz praktisch, wie wir entspannt durch den Alltag kommen. Wann haben Sie etwa das letzte Mal innegehalten und gewürdigt, was Sie tagtäglich leisten? Versuchen Sie es nach Feierabend mal mit bewussten Ritualen zur Entspannung und lernen Sie, das Gedankenradio ab und an ganz leise zu drehen. So einfach geht Erholung – auch ohne Strandspaziergang!

Victoria Bindrum, geboren 1987, ist Diplom-Psychologin und unterstützt Menschen in Problemsituationen bei der Wiedererlangung ihrer beruflichen und privaten Orientierung. Neben ihrer praktischen Tätigkeit gilt ihr besonderes Forschungsinteresse den Faktoren zur Entstehung und Aufrechterhaltung von Erholung und Wohlbefinden, Forschungsarbeiten entstanden unter anderem in die Kooperation mit der McGill University Montreal, Kanada. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in Berlin und veröffentlicht unter ihrem Mädchennamen Romane.

Erscheint lt. Verlag	15.6.2020
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Persönlichkeitsstörungen
Schlagworte	Achtsamkeit • Bücher für die Covid19 Zeit • Corona • Covid • Covid-19 • Emotionale Intelligenz • Entspannung • fremdbestimmt • Gelassenheit • Lesen in der Covid19-Krise • Mindfulness • Persönlichkeitsentwicklung • Psychologie • Ruhe • Runterkommen • Selbstliebe • Urlaub • Urlaub zu Hause
ISBN-10	3-8437-2277-3 / 3843722773
ISBN-13	978-3-8437-2277-3 / 9783843722773

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