Blick ins Buch

Stark durch Krisen

Von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren

Marc Wallert (Autor)

Buch | Softcover

304 Seiten

2020
Econ (Verlag)
978-3-430-21029-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)
Umschlag Rückseite (JPEG)
Autorenporträt (JPEG)

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Zusammen mit 20 weiteren Geiseln wurde Marc Wallert im Jahre 2000 von Terroristen auf eine philippinische Insel verschleppt und dort für 140 Tage im Dschungel gefangen gehalten. 20 Jahre später erzählt er von Überlebensstrategien und davon, was er aus dieser Erfahrung gelernt hat.

Der Dschungel hat ihn nicht kaputt gemacht, doch der Alltag danach hat ihn in einen Burn-out getrieben. Um das zu verstehen, hat er sich auf Spurensuche begeben und sich dabei auf die entscheidenden Momente konzentriert – die Krisen.

In diesem Buch erklärt er effektive Strategien für den privaten und beruflichen Alltag, mit denen man stark durch Krisen kommen und sogar werden kann.

Marc Wallert, geboren 1973, hat zwei Masterabschlüsse im Wirtschaftsbereich (MSc, MBA), er ist psychologischer Berater, Burn-out-Berater, zertifizierter Resilienz-Trainer und -Coach. Er hat über 15 Jahre in vier Sprachen für international marktführende Konzerne gearbeitet, von Unternehmensberatung (PwC) über Automobilindustrie (Renault) bis Medizintechnik (Ottobock). Als Führungskraft hat er Teams mit bis zu 60 Mitarbeitern geleitet und an die Geschäftsführung berichtet. Mit 27 überlebte er eine Entführung durch die islamistische Terrorgruppe Abu Sayyaf von der er 140 Tage im philippinischen Dschungel als Geisel festgehalten wurde. Heute inspiriert und trainiert er Menschen und Organisationen, wie sie Krisen und Veränderungen erfolgreich meistern können.

Erscheinungsdatum	11.03.2020
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	136 x 205 mm
Gewicht	368 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Geschichte / Politik ► Politik / Gesellschaft
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Arbeits- und Organisationspsychologie
Schlagworte	Achtung • Agilität • Agilität • Akzeptanz • Analyse • Angst • Angstbewältigung • Angstbewältigung • Antriebslosigkeit • auflösen • Belastung • Belastungsfähigkeit • Belastungsfähigkeit • Bereitschaft • Bewältigung • Bewusstsein • Big Five • bilden • Burn-out • Burnout • Chance • Coaching • Corona • Denken • Disziplin • Dynamik • Eigenmotivation • Einsamkeit • Emotion • Emotionsregulation • Emotionsregulierung • Entführung • Entführung • Entscheidung • Entscheidungen • Entwicklungsimpuls • Erfahrung • Erfahrungsschatz • Erfolg • Erkenntnis • Erwartung • Extrem • Extremerfahrung • Extremsituation • Fähigkeit • Falle • Fitness • Frustration • Funktion • Gefahr • Gruppe • Gruppendynamik • Herausforderung • Hilfe • Hilfe zur Selbsthilfe • Hilflosigkeit • Innere • Innere Kündigung • Innere Kündigung • Innere Stärke • Innere Stärke • Inneres Wachstum • Inspiration • Kampf • Katastrophisieren • Keynote • Kommunikation • Kompetenz • Kraft • Krise • Krisenkompetenz • Krisenmanagement • Kündigung • Leben • Lebenserfahrung • Lebensgefahr • Lebenshilfe • Lebenskrise • Lebensmut • Lebensstrategie • Management • Motivation • Muster • Muster auflösen • Muster auflösen • Mut • Niederlage • Niederlagen • Optimismus • Panik • Performance • persönlich • Persönliches Wachstum • Persönlichkeitsentwicklung • Persönliches Wachstum • Persönlichkeitsentwicklung • Positiv • Positives Denken • Psyche • Psychisch • psychische Widerstandskraft • Psychologie • Redner • Reduktion • Reflexion • Regulierung • Resilienz • Risiko • Risikomanagement • Rückschlag • Rückschläge • Rückschlag • Rückschläge • Schicksal • Schicksalsschlag • Schlüsselerlebnis • Schlüsselerlebnis • Selbst • Selbstachtung • Selbst-Analyse • Selbstbewusstsein • Selbstdisziplin • Selbsterkenntnis • Selbsthilfe • Selbstwirksamkeit • Selbstwirksamkeitserwartung • Sinn • Situation • Sozial • Soziale Unterstützung • Soziale Unterstützung • Speaking • Stärke • Stehaufmännchen • Stehaufmännchen • Strategie • Stress • Stresskompetenz • Stressmanagement • Stressor • Stressreduktion • Stressresistenz • Survival • Team • Teambildung • Teambuilding • Teamentwicklung • Training • Transformation • Trauma • Überforderung • Überlastung • Überleben • Überlebenskampf • Überlebensstrategie • Unsicherheit • Unternehmenskrise • Unterstützung • Unvermögen • Unvermögen • Unzufriedenheit • Unzulänglichkeit • Unzulänglichkeit • Überforderung • Überlastung • Überlebenskampf • Überlebensstrategie • Veränderung • Veränderungsbereitschaft • Verantwortung • Veränderung • Veränderungsbereitschaft • Verhalten • Verhaltensmuster • Verlust • Vorbild • Vorbildfunktion • Vortrag • Vortragsredner • VUCA • Wachstum • Wachstumschance • Wendepunkt • Widerstand • Widerstandsfähigkeit • Widerstandsfähigkeit • Wirksam
ISBN-10	3-430-21029-1 / 3430210291
ISBN-13	978-3-430-21029-4 / 9783430210294
Zustand	Neuware