Blick ins Buch

Out of Love (eBook)

Finding Your Way Back to Self-Compassion

Marianne Ingheim (Autor)

eBook Download: EPUB

2020
216 Seiten
She Writes Press (Verlag)
978-1-63152-696-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

We all tell ourselves stories about who we are. Many of these stories are self-critical and disempowering. Through the practice of self-compassion, we can rewrite these stories and become more authentic and powerful versions of ourselvestransforming not only our own lives but also the lives of those around us. In short and personal pieces, Marianne Ingheim tells the story of how the practice of self-compassion has changed her life in ways big and small, helping her unlearn harsh self-criticism, survive multiple tragedies, and live more authentically. In the wake of a breast cancer diagnosis and her husband's suicide, she discovers the power of self-compassionate storytelling and finds belonging within herselfand in doing so, she learns how to manage anxiety and stress, how to be authentic in relationships, and how to let go of comparison and be truly creative. Through stories and journaling prompts, Out of Love: Finding Your Way Back to Self-Compassion aims to inspire readers to unlearn the self-critical patterns holding them hostageand begin to live a happier, more courageous life.

Erscheint lt. Verlag	26.5.2020
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebensdeutung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Trennung / Trauer
Schlagworte	Dealing with self-criticism • Healing through self-love • How to practice self-compassion • How to silence your inner critic • Inspirational gift book • Inspirational self-help memoir • Living better through self-acceptance • Motivational self-help books • Surviving the suicide of a loved one • Thriving after breast cancer
ISBN-10	1-63152-696-0 / 1631526960
ISBN-13	978-1-63152-696-1 / 9781631526961

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