Transdiagnostische Interventionen in der Psychotherapie (eBook)

Johannes Heßler-Kaufmann, Dr.,arbeitet als Psychologischer Psychotherapeut (Verhaltenstherapie, Schematherapie) in eigener Praxis in Lahr/Schwarzwald, Dozent an der AVT Köln (Störungsmodelle in der Verhaltenstherapie) und Autor von Fachbüchern. Prof. Dr. phil., Dipl.-Psych. Peter Fiedler ist Verhaltenstherapeut und Supervisor und lehrt seit 1980 als Universitätsprofessor für Klinische Psychologie und Psychotherapie an der Universität Heidelberg. Er hat zahlreiche Standardwerke der Klinischen Psychologie geschrieben und ist Mitherausgeber der Zeitschrift "Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin". Im November 2009 wurde Peter Fiedler durch die Dr. Margrit Egnér-Stiftung an der Universität Zürich für sein Lebenswerk mit einem der höchstdotierten Schweizer Wissenschaftspreise für "Humanistische und Anthropologische Psychologie" ausgezeichnet.

Cover 1
Inhalt 6
1 Einleitung 10
1.1 Ist dieses Buch etwas für mich? 10
1.2 Wie verwende ich dieses Buch? 11
2 Hintergrund 14
2.1 Komorbidität und transdiagnostische psychopathogene Prozesse 14
2.2 Transdiagnostische Psychotherapie 18
2.2.1 Explizit transdiagnostische Therapieansätze 18
2.2.2 Transdiagnostische Perspektiven der Therapieschulen 23
2.3 Selektive Indikation: Ist Psychotherapie angemessen und hinreichend? 28
2.4 Differenzielle Indikation: Behandlungsrahmen und Behandlungssetting 31
2.5 Therapeutische Beziehung 36
2.5.1 Grundlagen und transdiagnostische Voraussetzungen 36
2.5.2 Vom Umgang mit therapeutischen Krisen und Konflikten 40
2.6 Die therapeutische Haltung: transdiagnostische Perspektiven 45
3 Interventionen 51
3.1 Motivation und Therapiegefährdung 53
3.1.1 Akzeptanz und Bereitschaft: keinen Fuß mehr auf dem Boden 53
3.1.2 Für und Wider einer Therapie abwägen: Lohnt sich das? 57
3.1.3 Metaphern für den therapeutischen Prozess: das Boot auf das Wasser setzen 59
3.1.4 Psychohygiene für Therapeuten: Die Zeit nehme ich mir 62
3.2 Biografie 65
3.2.1 Die Herkunftsfamilie aufstellen: Ich im System 65
3.2.2 Die Lebenslinie legen: Mein Weg bis hierher 69
3.2.3 Übertragungshypothesen: Du sollst nicht … 72
3.2.4 Familienmotto: Freu dich nicht zu früh! 76
3.3 Emotion 78
3.3.1 Vermiedene Gefühle aktivieren und zulassen: Stuhlarbeit 78
3.3.2 Überwältigende Gefühle regulieren: Stresstoleranz-Skills und der Notfallkoffer 83
3.3.3 Dysfunktionales emotionsmotiviertes Verhalten erkennen und ändern 87
3.3.4 Alte Gefühle im Hier und Jetzt verändern: Regression und Affektbrücke 89
3.4 Kognition 94
3.4.1 Glaubenssätze identifizieren, Alternativen formulieren und testen 94
3.4.2 Spaltentechnik: automatische Gedanken erkennen und ändern 98
3.4.3 Das konstruierte Selbst: Ich bin einfach krank 101
3.4.4 Radikale Akzeptanz für Unveränderbares 104
3.5 Verhalten 106
3.5.1 Verhaltensanalyse: kurzfristiger Gewinn, langfristige Kosten 106
3.5.2 Exposition: unangenehme Gefühle mit auf den eigenen Weg nehmen 110
3.5.3 Selbstverstärkung: sich für neues Verhalten belohnen (wenn es sonst keiner macht) 113
3.5.4 Verhaltensaufbau und Verstärkerbilanz 115
3.6 Imagination 119
3.6.1 Sicherer Ort und Wohlfühlraum: Stabilisierung bei belastenden Bildern und Ressourcen im Alltag 119
3.6.2 Die eigene Geschichte wichtig nehmen: Meine Skulptur im Lebensmuseum 122
3.6.3 Begegnung mit Verstorbenen und Verschollenen: Was ich noch sagen wollte 126
3.6.4 Der weise Narr: sich selbst beraten und Entscheidungen treffen 129
3.7 Beziehungen 132
3.7.1 Interpersonelle Diskriminationsübung: neue Erfahrungen in der therapeutischen Beziehung 132
3.7.2 Wunderfrage: Was ändert sich für die anderen, wenn ich mich ändere? 136
3.7.3 Grenzen ziehen und sich Raum geben 138
3.7.4 Rollenspiel: üben für den Alltag 140
3.8 Körper 143
3.8.1 Schlafhygiene 143
3.8.2 Parasympathische Aktivierung: Progressive Muskelrelaxation 146
3.8.3 Achtsamkeit und Atem 150
3.8.4 Dissoziation verhindern und unterbrechen 153
3.9 Ressourcen 156
3.9.1 Werte und Ressourcen entdecken und aktualisieren 156
3.9.2 Unkonditionaler Selbstwert 160
3.9.3 Sitze ich gut (im Leben)? Möglichkeiten für kleine Veränderungen wahrnehmen 164
3.9.4 Eigenlob duftet: sich selbst in die Augen sehen und ja sagen 166
Literaturverzeichnis 170