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Thrive Through Yoga (eBook)

A 21-Day Journey to Ease Anxiety, Love Your Body and Feel More Alive

Hobbs Nicola Jane Hobbs (Autor)

eBook Download: PDF

2017
192 Seiten
Bloomsbury Publishing (Verlag)
978-1-4729-4300-2 (ISBN)

A revolutionary 21 day yoga and mindfulness plan to help free you from the anxieties and worries of modern life.Whether you long to live with less stress, reduce anxiety, find the confidence to follow your dreams or simply find more happiness and meaning in your everyday life, Thrive Through Yoga will take you on a journey towards health, strength and freedom. Thrive Through Yoga unites ancient wisdom with modern psychology to create a revolutionary route to freedom from the anxieties and worries of 21st-century living. This life-changing 21-day journey maps out a clear path to healing and personal growth through daily yoga routines, heart-centred explorations and meditations.Find the inspiration, guidance and courage to let go of whatever is holding you back, transform struggle into strength, and grow as bold and brave and beautiful as you were born to be.

Erscheint lt. Verlag	28.12.2017
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
ISBN-10	1-4729-4300-7 / 1472943007
ISBN-13	978-1-4729-4300-2 / 9781472943002

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