Familienglück (eBook)

Woher kommt ein schlechtes Selbstwertgefühl?

Warum haben eigentlich so viele Menschen ein schlechtes Selbstwertgefühl? Warum werten sie sich sehr oft auch noch selber ab? Warum wählen sie von sich aus bevorzugt Interaktionspartner, die schlecht über sie denken? Warum ziehen sie sich aus Beziehungen, in denen sie der andere positiv bewertet, sogar zurück?

Der Grundstein dafür wird sehr früh gelegt. Welchen Reim macht sich ein Kind darauf, wenn die Beziehung zu seiner ersten wichtigen Bezugsperson brüchig ist, wenn seine Bedürfnisse von dieser Bindungsperson nicht oder nur unzureichend befriedigt werden? In der Denkwelt eines Kindes gibt es zwei Möglichkeiten: »Ich bin gut, und Mutter ist schlecht« oder »Ich bin schlecht, und Mutter ist gut«.

Es ist die Wahl zwischen Pest und Cholera. Für ein kleines Kind, das ganz von seiner Mutter abhängig ist, ist die erste Möglichkeit die weitaus schlimmere. »Ich bin gut, und Mutter ist schlecht.« Das Kind wäre seiner schlechten Mutter hilflos ausgeliefert und ohne Hoffnung, dass es selbst etwas zur Besserung der Situation tun kann. Die dazu passenden Gefühle wären ständige Enttäuschung, Angst oder Wut auf die Mutter und Hoffnungslosigkeit.

Die zweite Möglichkeit erscheint da vergleichsweise besser. »Mutter ist gut, und ich bin schlecht.« Das Kind führt das Verhalten der Mutter auf sein eigenes schlechtes Verhalten zurück. Es gelangt also zu der inneren Überzeugung, dass es selbst nicht wert ist, besser behandelt zu werden. Das ist zwar nicht mit angenehmen Gefühlen verbunden, aber doch mit der Hoffnung, dass es vielleicht selbst noch etwas ändern könnte und nicht hilflos ausgeliefert ist. So bleibt im Kind ein gewisses Gefühl der Kontrolle. Ein kleines Kind, dessen Bindungsperson seine Bedürfnisse nicht befriedigt, wird also dazu neigen, sich selbst als Grund dafür wahrzunehmen und sich schlecht und wertlos zu fühlen. Damit beginnt ein fataler Kreislauf.

Warum bist du nicht so toll wie andere Kinder?

Ein unsicher-vermeidendes Kind ist in vielerlei Hinsicht keine Freude für seine Mutter. Die Mutter erkennt womöglich nicht, dass das Verhalten des Kindes an ihrer mangelnden Verfügbarkeit und Feinfühligkeit liegt. Daher sucht sie die Gründe beim Kind. Sie sendet vielleicht Botschaften wie »Warum bist du nicht so wie andere Kinder?«. Sie hat sich ein Bildnis von ihrem Kind gemacht, und es gefällt ihr nicht, dass es dieses Bildnis nicht erfüllt. Sie ist enttäuscht und kritisiert ihr Kind. Möglicherweise schimpft sie viel. So verfestigt sich im Kind mit der Zeit ein negatives Selbstbild. Das im Menschen verwurzelte Streben nach Selbstwerterhöhung verkehrt sich also ins genaue Gegenteil.

Kinder brauchen zur Selbstwerterhöhung ihre Eltern. Sie brauchen Wohlwollen, Anerkennung, Wertschätzung. Das Gegenteil von Abwertung. Hier halten wir noch einmal ein ganz großes Schild hoch: Bitte nicht entwerten! Nie! Niemals! Unterstützen Sie die Selbstwerterhöhung Ihres Kindes. Verankern Sie die Erfüllung dieses Grundbedürfnisses im Fundament Ihres Hauses des Familienglücks.

Zum besseren Verständnis spitzen wir es hier mit zwei Extrembeispielen noch ein wenig zu. Stellen Sie sich vor, die Mutter eines Kindes ist Alkoholikerin. Durch ihre Suchterkrankung ist sie viel mit sich selbst beschäftigt, oft hat sie in ihrer Trunkenheit keine Kontrolle über ihr Verhalten und schon gar nicht über das, was sie gegenüber dem Kind äußert. So kommt es zu vielen Situationen fehlender Wertschätzung. Da dies häufig nicht nur zu Hause, sondern auch in der Öffentlichkeit vor anderen Leuten passiert, möchte das Kind mitunter vor Scham im Boden versinken.

Meist denken Kinder auch, sie sind der Grund, warum die Mutter trinkt. Sie bekommen immer größere Schuldgefühle. »Weil ich nicht lieb war, trinkt die Mama wieder.« Die Suchterkrankung der Mutter führt insgesamt zu einer Vernachlässigung des Kindes. Und das wiederum ist eine globale Verletzung des Bedürfnisses nach Selbstwerterhöhung.

Ein weiteres Extrembeispiel sind schwerwiegende Ereignisse wie die Amokläufe von Erfurt, Winnenden oder München. Amokläufer handeln oft aus einer tiefen Kränkung des Selbstwertgefühls heraus. Manchmal sind sie Außenseiter, Sonderlinge, die im Klassenverband oder generell unter Gleichaltrigen keine oder nur bedingt Wertschätzung erfahren. Sie haben das Gefühl, immer der »Blöde« zu sein, und so haben sie im Laufe der Zeit immer mehr »Rechnungen« offen – mit Einzelnen in der Klasse, mit der ganzen Gleichaltrigengruppe und vielleicht mit der ganzen Institution »Schule«. Manchmal fühlt sich der Täter überflüssig oder er fühlt sich hintergangen. Er sieht sich als Verlierer in seinem kompletten sozialen Bezugssystem. So entsteht eine Idee der Rache, die dem Täter nicht mehr absurd und überzogen, sondern als gerecht erscheint.

Kinderseelen haben keine Schutzschicht

Es handelt sich, wie gesagt, um Extremsituationen. Im »normalen« Familienalltag ist eine Verletzung des Selbstwertgefühls aber auch schnell geschehen. Da reicht hier und da eine unbedachte Bemerkung. Das Kind kommt von der Schule nach Hause und präsentiert dem Papa stolz eine Zwei in Mathe. Der Papa sagt: »Toll!«, und fragt dann gleich: »Und wer hat ’ne Eins geschrieben?« Schon hier beginnt die Kränkung des Selbstwertgefühls. Kinderseelen haben keine Schutzschicht. Sie sind wie ein unbeschriebenes weißes Blatt, wie ein leerer CD-Rohling, auf dem sich alles einbrennt. Egal was auf sie einstürmt, es setzt sich fest.