Mindfulness Meditation (eBook)
304 Seiten
Souvenir Press (Verlag)
978-0-285-64303-1 (ISBN)
Award-winning author and mindfulness meditation teacher Joseph Emet trained with the Zen Master Thich Nhat Hanh and qualified as a Dharma teacher in 2003. He founded Montreal's Mindfulness Meditation Center in 1997.
A wonderful book... a step-by-step guide to integrating mindfulness meditation into your daily life to reduce stress, manage depression and live a happier, healthier life.
Joseph Emet's book describes how we can apply mindfulness to different areas of our lives, and how doing so can enrich the way we live.
| Erscheint lt. Verlag | 1.4.2015 |
|---|---|
| Verlagsort | London |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus | |
| Schlagworte | Anxiety • better sleep • Buddhism • CBT • Depression • headspace • How to be happy • Matt Haig • medication for depression • Meditation • Mental Health • Mindfulness • mind uk • nhs mental health • overthinking • psychotherapy • self isolation • Stress • therapy • Thich Nhat Hanh • things to do inside |
| ISBN-10 | 0-285-64303-7 / 0285643037 |
| ISBN-13 | 978-0-285-64303-1 / 9780285643031 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Adobe DRM)Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
