Blick ins Buch

Calm (eBook)

Alain de Botton (Autor)

eBook Download: EPUB

2020
136 Seiten
The School of Life (Verlag)
978-0-9935387-7-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

A guide to finding serenity by engaging with our thoughts.Meditation teaches us to distance ourselves from our thoughts. The School of Life teaches us to engage with them. Rather than practicing slow breathing or drinking special teas, we can reach a state of calm by thinking. This persuasive and humorous book argues that the most powerful tool we have is the ability to remain calm.By getting at the roots of our greatest frustrations and anxieties,Calmprovides us with the essential tools we need in order to defend ourselves against panic and anger.A NEW APPROACH TO MINDFULNESS:from The School of Life.AN ENCOURAGING GUIDE TO MANAGING OUR EMOTIONSPRACTICAL LIFE SKILLS:for how to find-and remain-calm.PART OF THE SCHOOL OF LIFE LIBRARY SERIES:other titles includeSmall Pleasures,Relationships, andGreat Thinkers.

Erscheint lt. Verlag	28.7.2020
Reihe/Serie	The School of Life Library
Zusatzinfo	13 colour illustrations
Sprache	englisch
Maße	150 x 150 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	calm • Emotional Intelligence • Emotions • feelings • Health • healthy mind • Living • Meditation • Mindfulness • Mindset • Peaceful • Psychology • self care • Self Help • Self-knowledge • stress management • therapy • thoughtful
ISBN-10	0-9935387-7-0 / 0993538770
ISBN-13	978-0-9935387-7-3 / 9780993538773

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